19 Zitate, die erklären, wie sich eine Depression anfühlt

19 Zitate, die erklären, wie sich eine Depression anfühlt

Depressionen sind häufig anzutreffen, aber notorisch schwer zu erklären. Dies macht die Kommunikation sehr schwierig, insbesondere wenn Sie sich am dringendsten an andere wenden müssen, um Unterstützung zu erhalten.

Es gibt keine einzige Erfahrung mit DepressionenAus diesem Grund sind die folgenden Zitate ein guter Ausgangspunkt, um zu verstehen, wie es sich anfühlt.



Sie gehen einige der allgemeinen Themen durch, die bei Depressiven auftreten. Unabhängig davon, ob Sie gerade an Depressionen leiden oder besser verstehen möchten, wie es sich anfühlt, sind diese 19 Zitate ein unglaublicher Ausgangspunkt.

1. 'Ich wollte nicht aufwachen. Ich hatte eine viel bessere Zeit im Schlaf. Und das ist wirklich traurig. Es war fast wie ein umgekehrter Albtraum. Wenn Sie aus einem Albtraum aufwachen, sind Sie so erleichtert. Ich bin in einem Albtraum aufgewacht. “ - Ned Vizzini, es ist eine lustige Geschichte

2. 'Die sogenannte' psychotisch depressive 'Person, die versucht, sich umzubringen, tut dies nicht aus dem Zitat' Hoffnungslosigkeit 'oder einer abstrakten Überzeugung heraus, dass die Vermögenswerte und Belastungen des Lebens nicht übereinstimmen. Und schon gar nicht, weil der Tod plötzlich ansprechend erscheint. Die Person, in der ihre unsichtbare Qual ein bestimmtes unerträgliches Niveau erreicht, wird sich auf die gleiche Weise umbringen, wie eine gefangene Person schließlich aus dem Fenster eines brennenden Hochhauses springt. Machen Sie keinen Fehler bei Menschen, die aus brennenden Fenstern springen. Ihr Schrecken, aus großer Höhe zu fallen, ist immer noch genauso groß wie für Sie oder mich, die spekulativ am selben Fenster stehen und nur die Aussicht überprüfen. d.h. die Angst vor dem Fallen bleibt konstant. Die Variable hier ist der andere Terror, die Flammen des Feuers: Wenn die Flammen nahe genug kommen, wird das Toden zum etwas weniger schrecklichen von zwei Schrecken. Es wünscht sich nicht den Herbst. Es ist der Schrecken der Flammen. Und doch kann niemand auf dem Bürgersteig, der aufschaut und 'Nicht!' Und 'Warte!' Schreit, den Sprung verstehen. Nicht wirklich. Du musst persönlich gefangen gewesen sein und Flammen gefühlt haben, um einen Terror wirklich zu verstehen, der weit über das Fallen hinausgeht. ' - David Foster Wallace

3. „Leidenschaft lässt einen Menschen aufhören zu essen, zu schlafen, zu arbeiten und sich in Frieden zu fühlen. Viele Menschen haben Angst, weil es, wenn es erscheint, alle alten Dinge zerstört, die es auf seinem Weg findet.

Niemand möchte, dass sein Leben ins Chaos gerät. Deshalb halten viele Menschen diese Bedrohung unter Kontrolle und sind irgendwie in der Lage, ein Haus oder eine Struktur zu erhalten, die bereits faul ist. Sie sind die Ingenieure der Abgelösten.

Andere Menschen denken genau das Gegenteil: Sie geben sich ohne einen zweiten Gedanken hin und hoffen, in Leidenschaft die Lösungen für all ihre Probleme zu finden. Sie machen die andere Person für ihr Glück verantwortlich und beschuldigen sie für ihr mögliches Unglück. Sie sind entweder euphorisch, weil etwas Wunderbares passiert ist, oder depressiv, weil etwas Unerwartetes einfach alles ruiniert hat.



Leidenschaft in Schach halten oder sich blindlings ergeben - welche dieser beiden Einstellungen ist am wenigsten destruktiv?

Ich weiß es nicht.' - Paulo Coelho

4. 'Einige Freunde verstehen das nicht. Sie verstehen nicht, wie verzweifelt ich bin, wenn jemand sagt, ich liebe dich und ich unterstütze dich so wie du bist, weil du so wunderbar bist, wie du bist. Sie verstehen nicht, dass ich mich nicht erinnern kann, dass mir jemals jemand das gesagt hat. Ich bin so anspruchsvoll und schwierig für meine Freunde, weil ich vor ihnen zusammenbrechen und auseinander fallen möchte, damit sie es tun Lieb mich obwohl ich keinen spaß mache, im bett liege, die ganze zeit weine, mich nicht bewege. Bei Depressionen dreht sich alles um Wenn du mich liebst, würdest du es tun. “ - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

5. „Es macht keinen Sinn, eine depressive Person so zu behandeln, als ob sie sich nur traurig fühle und sagt:‚ Moment mal, du wirst darüber hinwegkommen. 'Traurigkeit ist mehr oder weniger wie eine Erkältung - mit Geduld, das ist es geht vorbei. Depression ist wie Krebs. “ - Barbara Kingsolver, Die Bohnenbäume

6. 'Wenn Sie von all diesen Menschen umgeben sind, kann es einsamer sein als wenn Sie alleine sind. Du kannst in einer großen Menschenmenge sein, aber wenn du nicht das Gefühl hast, jemandem vertrauen oder mit jemandem sprechen zu können, fühlst du dich wirklich allein. ' Fiona Apple

7. 'Wenn Sie jemanden kennen, der depressiv ist, beschließen Sie bitte, ihn niemals zu fragen, warum. Depressionen sind keine direkte Reaktion auf eine schlechte Situation. Depression ist genau wie das Wetter.



Versuchen Sie, die Schwärze, Lethargie, Hoffnungslosigkeit und Einsamkeit zu verstehen, die sie durchmachen. Sei für sie da, wenn sie durch die andere Seite kommen. Es ist schwer, mit jemandem befreundet zu sein, der depressiv ist, aber es ist eines der nettesten, edelsten und besten Dinge, die du jemals tun wirst. ' - Stephen Fry

8. 'Ich möchte niemanden sehen. Ich liege mit zugezogenen Vorhängen im Schlafzimmer und nichts überflutet mich wie eine träge Welle. Was auch immer mit mir passiert, ist meine eigene Schuld. Ich habe etwas falsch gemacht, etwas so Großes, dass ich es nicht einmal sehen kann, etwas, das mich ertränkt. Ich bin unzulänglich und dumm, ohne Wert. Ich könnte genauso gut tot sein. “ - Margaret Atwood, Katzenauge

9. 'Ich werde nie vergessen, wie sich Depression und Einsamkeit gleichzeitig gut und schlecht anfühlten. Tut es immer noch. ' - Henry Rollins, der tragbare Henry Rollins

10. 'Ich war von all den falschen Dingen angezogen: Ich trank gern, ich war faul, ich hatte keinen Gott, keine Politik, keine Ideen, keine Ideale. Ich war ins Nichts versunken; eine Art Nichtsein, und ich akzeptierte es. Ich habe keine interessante Person gefunden. Ich wollte nicht interessant sein, es war zu schwer. Was ich wirklich wollte, war nur ein weicher, dunstiger Raum, in dem ich leben und in Ruhe gelassen werden konnte. “ - Charles Bukowski

11. „Andere implizieren, dass sie wissen, wie es ist, depressiv zu sein, weil sie sich scheiden lassen, einen Job verloren oder sich von jemandem getrennt haben. Aber diese Erfahrungen tragen Gefühle mit sich. Depressionen sind stattdessen flach, hohl und unerträglich. Es ist auch lästig. Menschen können es nicht ertragen, in Ihrer Nähe zu sein, wenn Sie depressiv sind. Sie mögen denken, dass sie es sollten, und sie könnten es sogar versuchen, aber Sie wissen und sie wissen, dass Sie unglaublich langweilig sind: Sie sind gereizt und paranoid und humorlos und leblos und kritisch und fordernd, und keine Beruhigung ist jemals genug. Sie haben Angst und Sie haben Angst und Sie sind 'überhaupt nicht wie Sie selbst, werden es aber bald sein', aber Sie wissen, dass Sie es nicht tun werden. ' - Kay Redfield Jamison, ein unruhiger Geist: Eine Erinnerung an Stimmungen und Wahnsinn



12. 'Sie sagen, Sie sind' depressiv '- alles, was ich sehe, ist Belastbarkeit. Sie dürfen sich durcheinander und von innen nach außen fühlen. Das bedeutet nicht, dass du defekt bist - es bedeutet nur, dass du ein Mensch bist. ' - David Mitchell, Wolkenatlas

13. 'Er: Was ist los mit dir?

Ich: Nichts.

Nichts verstopfte langsam meine Arterien. Nichts betäubte langsam meine Seele. Von nichts gefangen, nichts sagend, wird nichts zu mir. Wenn ich nichts bin, werden sie überrascht sagen, dass sie für immer überrascht sind, 'aber mit ihr war nichts los.' - Jeanette Winterson, Gut Symmetries

14. „Depressionen sind das Unangenehmste, was ich je erlebt habe. . . . Es ist das Fehlen, sich vorstellen zu können, dass Sie jemals wieder fröhlich sein werden. Das Fehlen von Hoffnung. Dieses sehr betäubte Gefühl, das sich so sehr von einem traurigen Gefühl unterscheidet. Traurig tut weh, aber es ist ein gesundes Gefühl. Es ist eine notwendige Sache zu fühlen. Depressionen sind ganz anders. “ - J.K. Rowling

15. „Depression ist wie ein Bluterguss, der niemals verschwindet. Ein Bluterguss in deinem Kopf. Man muss nur aufpassen, dass man es nicht dort berührt, wo es weh tut. Es ist jedoch immer da. ' - Jeffrey Eugenides, The Marriage Plot

16. „Depression präsentiert sich als Realismus in Bezug auf die Fäulnis der Welt im Allgemeinen und die Fäulnis Ihres Lebens im Besonderen. Der Realismus ist jedoch nur eine Maske für das eigentliche Wesen der Depression, das eine überwältigende Entfremdung von der Menschheit darstellt. Je mehr Sie von Ihrem einzigartigen Zugang zur Fäulnis überzeugt sind, desto mehr Angst haben Sie, sich mit der Welt zu beschäftigen. und je weniger Sie sich mit der Welt beschäftigen, desto perfider scheint der Rest der Menschheit zu sein, sich weiterhin mit ihr zu beschäftigen. “ - Jonathan Franzen, Wie man allein ist

17. 'Ich konnte nicht mit Menschen zusammen sein und ich wollte nicht allein sein. Plötzlich schwirrte meine Perspektive und ich war weit draußen im Weltraum und beobachtete die Welt. Ich konnte Millionen und Abermillionen von Menschen sehen, die alle in ihr Leben eingebunden waren. dann konnte ich mich sehen - ich hatte meinen Platz im Universum verloren. Es hatte sich geschlossen und ich konnte nirgendwo sein. Ich war verlorener als ich gewusst hatte, dass es für jeden Menschen möglich ist. “ - Marian Keyes, jemand da draußen?

18. 'Gibt es keinen Ausweg aus dem Geist?' Sylvia Plath, Das Glockenglas

19. „Warum bin ich depressiv? Das ist die Millionen-Dollar-Frage, Baby, die Tootsie Roll-Frage. Nicht einmal die Eule kennt die Antwort darauf. Ich weiß es auch nicht. Ich weiß nur die Chronologie. “ - Ned Vizzini, es ist eine lustige Geschichte