4 tiefgreifende Fragen, die Sie sich stellen sollten

Wir alle leiden unter Rückschlägen und Hindernissen im Leben. Nach der ersten edlen Wahrheit des Buddhismus ist Leiden unvermeidlich. Das Leben ist voller unkontrollierbarer Ereignisse, und in vielen Situationen können wir nur die Einstellung kontrollieren, mit der wir reagieren.

Wenn Sie wirklich darüber nachdenken, ist alles, was um uns herum geschieht, neutral und bedeutungslos, bis wir ihm einen Sinn zuweisen. Das gibt uns unsere Einstellung.



Unabhängig davon, was Sie gerade durchmachen, können Sie immer eine Haltung wählen, die Sie vorwärts bringt. Auf diese Weise können Sie über Ihre Kämpfe hinauswachsen.

Hier sind 4 wichtige Fragen, mit denen Sie zu gegebener Zeit eine bessere Einstellung wählen können.

1) Wie würde die Welt aussehen, wenn Sie den Gedanken löschen würden, der Sie beunruhigt?

Sorge ist eine meist nutzlose Emotion. Es stiehlt Sie aus dem gegenwärtigen Moment und bietet keine praktischen Lösungen. Worry nutzt einfach Ihre Fantasie, um Szenarien zu erstellen, die noch nicht passiert sind.

Erkenne, dass wir alle in der Lage sind, inneren Frieden zu erfahren. Es ist unsere wahre Natur. Innerer Frieden hängt nicht von äußeren Bedingungen ab, sondern bleibt, wenn Sie sich Ihrem Ego und Ihren Sorgen ergeben haben.

Wenn Sie etwas brauchen, das anders ist, ist es nichts weiter als eine Sorge. Lernen Sie, den gegenwärtigen Moment anzunehmen und zu akzeptieren, was genau hier und jetzt passiert.

2) Wofür könnten Sie jetzt dankbar sein?

Glück wird niemals zu denen kommen, die das Gute nicht in dem sehen können, was sie bereits haben. Wenn das Leben paarweise beginnt, denken Sie darüber nach, wofür Sie jetzt dankbar sein können. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Einstellung von negativ zu positiv zu ändern. Dankbarkeit bietet eine Reihe von Vorteilen für Ihr Leben, und einer davon ist eine positive Änderung der Einstellung.



3) Können Sie mit Klarheit und Stärke reagieren?

Fragen Sie sich jedes Mal, wenn Sie das Bedürfnis haben, mit Wut zu reagieren, ob dies wirklich die produktivste Art zu reagieren ist. Treten Sie einen Schritt zurück und erleben Sie Ihre Gefühle. Wenn Sie lernen, sich dieses negativen Denkprozesses bewusst zu werden, können Sie besser reagieren.

Wenn Sie sich Ihrer Gedanken und Gefühle bewusst sind, werden Sie in der Lage sein, Ihren Fokus bewusst umzulenken. Es ist Zeit, es bereitwillig von etwas wegzunehmen, das Sie nach unten zieht, und sich auf etwas zu konzentrieren, das Sie inspiriert.

4) Was können Sie jetzt loslassen, ohne etwas zu verlieren?

Wenn Sie gut darüber nachdenken, gibt es so viele Dinge, die wir im Leben loslassen können, ohne wirklich etwas zu verlieren. Es heißt Wachstum. Das Loslassen alter Denkweisen macht neuen Möglichkeiten Platz. Wenn der Schmerz des Festhaltens schlimmer ist als der Schmerz des Loslassens, ist es Zeit, eine Wahl zu treffen.

Die Wahrheit ist, dass Sie keine neuen Ozeane entdecken können, wenn Sie nicht genug Mut aufbauen, um die alte, vertraute Küste aus den Augen zu verlieren. Wie der große Buddha sagte, ist Anhaftung die Wurzel allen Leidens. Je mehr Sie in Ihrem Leben loswerden, an das Sie nicht emotional gebunden sind, desto mehr Freude und Glück können Sie erleben wie nie zuvor.

Fahre fort und Befreie Dich. Es ist an der Zeit, nicht mehr zu erwarten, dass sich alles außerhalb von Ihnen ändert, sondern sich darauf zu konzentrieren, sich von innen heraus zu ändern.