Wie man glücklich ist: Hör auf, diese 27 Dinge zu tun!

Wie man glücklich ist: Hör auf, diese 27 Dinge zu tun!

Es ist kein Geheimnis, dass wir alle Glück wollen. Schließlich bekommen wir das Leben nur einmal und wollen das Beste daraus machen.

Aber die meisten von uns finden, dass das Glück flüchtig ist. Warum? Weil wir glauben, dass Glück bedeutet, freudig oder aufgeregt zu sein.



Dies sind jedoch vorübergehende Gefühle, die nicht ewig anhalten. Wahres Glück kommt davon, in Frieden mit dem zu sein, wer du bist und was du im Leben hast.

Viele von uns haben jedoch Gewohnheiten, die die frühere Vorstellung von Glück verstärken, die unserem Leben keine dauerhafte Erfüllung bietet.

Hier sind 27 Dinge, die Sie aufhören müssen, um Erfüllung und Glück in Ihrem Leben zu finden.

1) Der Angst nachgeben.

Angst zu haben bedeutet, dass Sie Ihre Gefühle nicht akzeptieren. Angst ist eine Emotion, die von Ihrer Fantasie beflügelt wird.

Gefahr ist real. Angst ist eine Wahl.

Wenn Sie sich Ihrer Gefühle bewusst werden und sie aus der Ferne beobachten, werden Sie feststellen, dass sie nicht wirklich Sie sind und es nichts gibt, vor dem Sie Angst haben müssen.



2) Vergleichen Sie sich mit anderen.

Es gibt nichts Nutzloseres oder Schädlicheres, als sich mit anderen zu vergleichen. Es bedeutet, dass Sie Schwierigkeiten haben zu akzeptieren, wer Sie sind.

Aber Akzeptanz ist entscheidend, wenn Sie glücklich sein wollen. Laut dem spirituellen Guru Osho müssen Sie erkennen, dass Sie ein einzigartiger und schöner Mensch sind und es keinen Vergleich gibt:

„Sie sind ein Meisterwerk - unwiederholbar, unvergleichlich, absolut einzigartig. Respektieren Sie Ihre Einzigartigkeit und lassen Sie den Vergleich fallen. Entspanne dich in deinem Sein. ' - Osho

3) Um negative Menschen herumhängen.

Sie kennen die Art von Person, die sich in ihren Problemen wälzt und sich nicht auf Lösungen konzentriert?

Sie müssen sich von ihnen fernhalten. Es ist einfach ein Ball negativer Energie, der sich von selbst ernährt.

Es ist besser, mit Menschen zusammen zu sein, die authentisch, positiv und nicht wertend sind.



4) Ich versuche andere zu beeindrucken.

Die Tatsache, dass Sie versuchen, andere zu beeindrucken, bedeutet, dass Sie mit Ihrer Person nicht zufrieden sind.

Sie suchen nach einer Validierung durch externe Faktoren, auf die Sie keinen Einfluss haben.

Und selbst wenn die Leute von Ihnen beeindruckt sind, werden Sie wirklich tief im Inneren glücklich sein?

Der einzige Weg, wirklich glücklich zu sein, besteht darin, von sich selbst beeindruckt zu sein.

5) Beschwerde.

Dies dient nur dazu, eine negative Einstellung zu verstärken. Manchmal kann es hilfreich sein, einen Schritt zurückzutreten und das Leben so zu sehen, wie es ist, anstatt ihm ein negatives Etikett zuzuweisen.



Versuchen Sie, anstatt sich zu beschweren, die Einstellung auf Dankbarkeit und Wertschätzung umzustellen.

6) Kritisieren.

Menschen neigen dazu, andere zu kritisieren, weil sie sich dadurch besser fühlen. Dies ist jedoch eine Gewohnheit, die direkt vom Ego ausgeht.

Alles, was dies tun wird, ist eine Spirale der Negativität zu schaffen, die Sie wertender und unglücklicher mit sich selbst macht.

7) Schuldzuweisungen.

Wir müssen Verantwortung für unser eigenes Leben übernehmen, um glücklich zu sein.

Schuldzuweisungen bedeuten, dass Sie nicht selbst den Weg des Lebens gehen. Es ist Zeit, einen Schritt zurückzutreten und in sich selbst zu schauen, anstatt andere zu beschuldigen.

8) Isoliere dich.

Ja, es ist wichtig, sich von aggressiven und giftigen Menschen fernzuhalten. Aber Sie können nicht alle ausschalten, selbst wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen.

Menschen sind soziale Wesen und wir alle brauchen sinnvolle und authentische Beziehungen, um wirklich glücklich zu sein.

9) Immunität gegen Ehrfurcht

Ehrfurcht ist eine erstaunliche Emotion, die Sie für das Leben dankbar macht und den gegenwärtigen Moment schätzt.

Eine der besten Möglichkeiten, Ehrfurcht zu erleben, besteht darin, in der Natur rauszukommen. Es ist inspirierend, voller Staunen und erinnert uns daran, dass wir nicht das Zentrum der Welt sind.

10) In der Vergangenheit wohnen

Die Vergangenheit ist vorbei. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das einzige, was zählt, ist der gegenwärtige Moment.

Glückliche Menschen erkennen dies und verschwenden keine Zeit damit, darüber nachzudenken, was nicht geändert werden kann.

11) In ihrer Komfortzone bleiben.

In der Komfortzone können keine Fortschritte erzielt werden.

Es gibt keine Möglichkeit, das Leben vollständig zu umarmen. Stattdessen kommt ein erfülltes Leben davon, Ihre Ängste zu überwinden und alles zu erleben, was das Leben zu bieten hat.

12) Anderen nicht zuhören.

Leider hat unser Ego eine Möglichkeit, sich vor den Meinungen anderer zu schützen. Aber jeder hat etwas zu bieten, auch wenn Sie nicht damit einverstanden sind.

Glückliche Menschen erkennen, dass sie von jedem etwas lernen können.

13) Einen geschlossenen Geist behalten.

Niemand weiß alles. Wenn Sie einen geschlossenen Geist haben, können Sie nichts Neues lernen. Um vollständig zu leben und im Leben zu gedeihen, müssen Sie ständig lernen.

14) Veränderungen vermeiden.

Die einzige Konstante im Universum ist der Wandel. Glückliche Menschen akzeptieren dies und erkennen, dass es Energieverschwendung ist, dagegen anzukämpfen.

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15) Lassen Sie andere Entscheidungen für Sie treffen.

Wir müssen Verantwortung für uns selbst übernehmen. Obwohl es mächtige Kräfte aus der Gesellschaft und von Freunden gibt, die versuchen, Entscheidungen für uns zu treffen, müssen wir einen genauen Blick nach innen werfen und uns fragen, was wir wirklich wollen.

16) Eifersüchtig auf den Erfolg anderer werden.

Wenn andere erfolgreich sind, sollten Sie sich für sie freuen. Es verringert nicht Ihre Erfolgschancen oder beeinflusst nicht, in wem Sie sich befinden.

Es besteht kein Grund zum Vergleichen, wir sind alle einzigartig.

In der Tat sollte es Ihnen nur mehr Motivation geben, auszugehen und Ihre Wünsche im Leben zu erfüllen.

17) Über die Möglichkeit eines Versagens nachdenken.

Bei allem, was wir tun, besteht immer die Möglichkeit eines Ausfalls. Aber glückliche Menschen sehen das nicht so.

Selbst wenn sie keinen Erfolg haben, erkennen sie, dass immer etwas zu gewinnen ist, wenn die Dinge nicht so laufen, wie sie es erwartet haben.

Es geht darum, eine optimistische Sicht auf das Leben zu haben.

18) Tut mir leid

Wir alle haben Probleme im Leben. Das Leben ist hart. Glückliche Menschen akzeptieren voll und ganz, dass Leiden unvermeidlich ist, egal wer Sie sind.

Sie erkennen jedoch auch, dass es buchstäblich nichts zu gewinnen gibt, wenn sie sich selbst bemitleiden.

18) Konzentrieren Sie sich auf Ihre Schwächen

Wir haben alle Schwächen. Manche Menschen können jedoch so viel Zeit damit verbringen, über ihre Schwächen nachzudenken, dass sie vergessen, dass sie tatsächlich Stärken haben!

Glückliche Menschen beherrschen bestimmte Fähigkeiten und vergessen, womit sie kämpfen.

19) Ich versuche den Menschen zu gefallen

Eine gut gemachte Arbeit ist eine gut gemachte Arbeit, egal wer das Endprodukt beurteilt. Sie können nicht allen gefallen, aber Sie können immer Ihr Bestes geben.

20) Andere für Dinge beschuldigen, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen.

Wir müssen Verantwortung für unser Leben übernehmen. Die Menschen werden immer einen gewissen Einfluss auf unsere Umstände ausüben, aber es hat dann keinen Wert, Schuldzuweisungen zu geben.

Stattdessen ist es viel fruchtbarer, mit dem Leben weiterzumachen und sich auf das zu konzentrieren, was Sie kontrollieren können.

21) Ungeduldig sein.

Ich bin sicher, Sie haben es schon einmal gehört. Patient ist eine Tugend. Es ist nicht so, dass die meisten Menschen keinen Erfolg haben, weil sie nicht gut genug sind.

Stattdessen scheitern die meisten Menschen, weil sie nicht geduldig sind und glauben, dass ihre Zeit gekommen ist, bevor sie tatsächlich gekommen ist.

22) Missverstanden werden.

Kommunikation ist der Schlüssel zu menschlichen Beziehungen. Glückliche Menschen tun ihr Bestes, um verstanden zu werden, und haben die Geduld, Missverständnisse auszuräumen.

23) Das Gefühl, dass die Welt dir etwas schuldet.

Leider ist das Leben hart. Es sieht für niemanden wirklich gut aus. Stattdessen liegt es an Ihnen, Ihre Umstände zu gestalten und das zu finden, wonach Sie suchen.

24) Fehler wiederholen.

Es ist in Ordnung, Fehler zu machen, aber wenn Sie dieselben Fehler immer wieder wiederholen, lernen Sie nicht.

Im Leben geht es um Wachstum.

25) Handeln ohne zu rechnen.

Sie müssen Ihre Handlungen und die voraussichtlichen Ergebnisse sorgfältig abwägen. Auf diese Weise können Sie kalkulierte Risiken eingehen. Hier liegt der wahre Erfolg im Leben.

26) Hilfe von anderen ablehnen.

Unserem Ego fällt es schwer, Hilfe anzunehmen, aber wir alle brauchen menschliche Beziehungen und Kameradschaft.

Darum geht es im Leben. Sich gegenseitig helfen, damit wir ALLE das Leben unserer Träume leben können.

27) Aufgeben.

Wir bekommen das Leben nur einmal. Aufgeben mangelt es an Würde. Wenn es darum geht, vollständig zu leben und es nicht zu bereuen, müssen Sie alles tun, was das Leben zu bieten hat.

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