So werden Sie zu Hause produktiver: 10 Tipps ohne Bullsh * t

So werden Sie zu Hause produktiver: 10 Tipps ohne Bullsh * t

Millionen von Menschen befinden sich derzeit in einer erzwungenen Sperrung, während wir auf die aktuelle Pandemie warten. Während viele Unternehmen geschlossen und geschlossen haben, gibt es noch viele weitere, die den täglichen Betrieb wie gewohnt fortsetzen, aber mit einem großen Unterschied: Jeder ist es jetzt von zu Hause aus arbeiten.

Zu Hause produktiv zu bleiben ist jedoch nicht so einfach, wie Sie vielleicht denken.



Bei so vielen Ablenkungen und so viel Angst vor der globalen Sperrung kann sich die Produktivität oft als das Letzte anfühlen, über das Sie nachdenken möchten.

In diesem Artikel werde ich erläutern, was es bedeutet, produktiv zu sein, warum die Arbeit von zu Hause aus anders ist, die besten Tipps, um zu Hause produktiv zu bleiben, und warum Sie in einer Krisenzeit überdenken möchten, was Produktivität für Sie bedeutet.

Warum das Arbeiten von zu Hause aus nicht das ist, was Sie erwarten

Nachdem Sie jahrelang in einem Büro gearbeitet und sich mit all den damit verbundenen Schwierigkeiten befasst haben - frühes Aufwachen, Pendeln zu und von Ihrem Arbeitsplatz, lästige Bürobesprechungen und Büropolitik -, könnte es sich wie ein Glücksfall anfühlen, endlich von zu Hause aus zu arbeiten.

Für viele Menschen fühlt sich die Idee, von zu Hause aus zu arbeiten, wie ein wahr gewordener Traum an. Verdienen Sie Ihren Lebensunterhalt und bauen Sie Ihre Karriere bequem von Ihrem eigenen Wohnzimmer aus auf, ohne auch nur eine Hose anzuziehen.

Es dauert jedoch nicht lange, bis sich die Arbeit von zu Hause aus in einen endlosen Aufruhr von eingeschlafenen Morgenstunden und verschwendeten Nachmittagen verwandelt, wobei Ihre persönliche Produktivität nur einen kleinen Bruchteil dessen ausmacht, was sie einmal war.



Früher oder später scheint das Leben zum Stillstand zu kommen, und wenn Sie sich nach vorne drängen, um auch nur die Hälfte Ihrer täglichen Aufgaben zu erledigen, können Sie Sisyphus 'Felsbrocken den Hügel hinaufschieben.

Warum ist die Produktivität bei Ihnen zu Hause so unterschiedlich? Sollte es nicht einfacher sein?

Sie sparen Zeit und Energie, indem Sie aufwachen, wann immer Sie möchten, den Verkehr und den Pendelverkehr vermeiden und in Ihrem eigenen Raum arbeiten.

Produktivität ist schließlich eine einfache Kombination von 7 Merkmalen:

  • Motivation: Die mentale Anziehungskraft, die Sie auch dann am Laufen hält, wenn Sie weit von Ihren Zielen entfernt sind
  • Achtsamkeit: Bewusstsein für Ihre Umgebung, Ihre Ablenkungen und Ihre Fehler und Schwächen, um entsprechend damit umzugehen und Schritt zu halten
  • Routine-Aufbau: Disziplinieren Sie, Routinen zu erstellen und zu befolgen, damit jeder einzelne Tag dazu beiträgt, Ihre Ziele zu erreichen
  • Vision: Die Klarheit des Geistes und die Beständigkeit des Sehens, um die gerade Linie zwischen Ihnen und Ihren Zielen zu erkennen und Ihnen die Möglichkeit zu geben, dorthin zu gelangen
  • Beharrlichkeit: Die Kraft, die Motivation aufrechtzuerhalten, auch wenn sich alles bedeutungslos oder klein anfühlt
  • Zielstrebigkeit: Beharrlich auf ein einziges Ziel zielen, anstatt von einer Sache zur nächsten zu springen
  • Positivität: Behalten Sie eine positive Einstellung und gehärteten Optimismus bei, um Ihren Geist selbst durch die härtesten Hindernisse zu führen

Aber es ist eine andere Geschichte, wenn wir davon sprechen, von zu Hause aus produktiv zu sein.

Von zu Hause aus zu arbeiten stellt seine eigenen einzigartigen Herausforderungen dar, mit denen Sie sich nie auseinandersetzen müssen, wenn Sie in einem Büro oder anderswo arbeiten.



Wenn Sie plötzlich von der Arbeit im Büro zur Arbeit von zu Hause aus wechseln, kann die dramatische Änderung von Verhalten und Routine für den Geist traumatisch sein und nicht etwas, das wir sofort übernehmen können.

Hier sind vier Hauptgründe, warum die Produktivität zu Hause natürlich schwierig ist:

1) Der Tag ist nicht unterbrochen

Wir alle kennen Garfields berühmte Linie: 'Ich hasse Montag.' Und viele von uns machen Ich hasse Montag: Es ist der Beginn einer weiteren Woche voller Arbeit und Verantwortung, es ist das Ende des Wochenendes und es bedeutet, dass wir noch mindestens fünf oder sechs Arbeitstage vor uns haben, bevor wir über eine weitere Pause nachdenken können.

Das Problem bei der Arbeit von zu Hause aus ist, dass sich der Alltag genauso anfühlt, wenn Sie nicht vorsichtig sind.

Warum sollte Garfield Montag hassen, wenn der Alltag das gleiche Thema, die gleiche Farbe und die gleiche Verantwortung hat?



Eine der häufigsten Beschwerden von Menschen, die zuerst von zu Hause aus arbeiten, ist, dass die Stunden und die Tage ineinander übergehen. Es gibt nichts, was sie aufbricht, und jeder Tag fühlt sich immer wieder wie das gleiche alte Ding an.

2) Es gibt keinen inhärenten Zeitplan

Wenn Tage ineinander übergehen, vergessen wir nicht mehr, warum wir Zeitpläne und Termine benötigen.

Viele Leute denken, dass der beste Teil der Arbeit von zu Hause aus darin besteht, dass Sie Ihre täglichen Schul- oder Arbeitsaufgaben jederzeit erledigen können.

Sie haben gerade keine Lust zu arbeiten? Beende eine weitere Folge deiner Lieblingssendung. Sie können später arbeiten.

Das Problem ohne Zeitplan ist jedoch, dass Sie in einen Zustand versetzt werden, in dem jede Minute eine mögliche Arbeitsminute ist, auch wenn Sie die Arbeit nicht erledigen.

Ohne strenge Disziplin bei der Einhaltung Ihres persönlichen Zeitplans fühlt sich der ganze Tag wie eine endlose Arbeitszeit an, selbst wenn keine Arbeit erledigt wird.

3) Wohnraum ist kein Arbeitsraum

Es gibt das beliebte Motivationswort: 'Tragen Sie die Kleidung des Jobs, den Sie wollen.'

Persönliche Psychologie und Mentalität sind entscheidend, wenn es darum geht, wie Sie sich fühlen und Ihren Geist auf Dinge vorbereiten.

Und das kann problematisch sein, wenn Sie plötzlich von Ihrem Ruheplatz aus arbeiten müssen.

Wenn Sie noch nie von zu Hause aus gearbeitet haben, kann es für Sie unmöglich sein, von zu Hause aus zu arbeiten.

Dies liegt daran, dass Sie Ihren Geist jahrelang darauf konditioniert haben, Ihre Büroräume als Ihren Arbeitsbereich und Ihr Zuhause als Ihren Ruhebereich zu betrachten.

Wenn Sie Ihre E-Mails öffnen und versuchen, von zu Hause aus echte Arbeit zu leisten, wird Ihr Verstand sich bei jedem Druck dagegen wehren, weil Sie sich einfach nicht am richtigen Ort fühlen.

4) Sie verlieren alle Face-Time

So problematisch die Büropolitik auch sein mag, die sozialen Beziehungen, die wir an unseren Arbeitsplätzen aufbauen, tragen immer noch positiv zu unserer Produktivität und dem allgemeinen Gefühl bei, gemeinsam auf ein gemeinsames Ziel hinzuarbeiten.

Wenn ein Team von einer Büroarbeitskultur zu einer Remote-Arbeitskultur übergeht, kann der Verlust dieser persönlichen Arbeitszeit die gemeinsame Produktivität des Teams stärker beeinträchtigen, als man denkt.

Der Verlust jeglichen sozialen Kontakts kann es auch schwieriger machen, auf dem Laufenden zu bleiben. Während Online-Meetings und E-Mails dazu beitragen können, Informationen zu verbreiten, findet in den kleinen Bürointeraktionen so viel Zusammenarbeit statt, dass ein Team plötzlich verliert, wenn es entfernt wird.

Häufige Ablenkungen zu Hause

In einer professionellen Umgebung ist das Erkennen von Unterbrechungen fast zu einfach. Aber zu Hause fühlt sich jede Ablenkung wie ein normaler Teil des Lebens an, weshalb es so einfach ist, sich von Dingen mitreißen zu lassen, die nichts mit Arbeit zu tun haben.

Wenn Sie neu in der Arbeit von zu Hause aus sind, wissen Sie möglicherweise nicht, was die häufigsten Ablenkungen sind. Wenn Sie diese kennen, können Sie Ihre Arbeitsblase schützen, sodass Sie länger mit Ihren produktiven Säften arbeiten können:

  • Aufgaben: Hausarbeiten zu erledigen ist nur in Verkleidung zu zögern. Wenn Sie Ihr Zuhause wirklich reinigen oder Wäsche waschen möchten, stellen Sie dafür eine andere Zeit ein, anstatt Ihre Arbeitszeit für die Erfüllung dieser Aufgaben zu verwenden.
  • Familienmitglieder: Wir neigen dazu, Unterbrechungen durch Familienmitglieder gegenüber nachsichtig zu sein, weil sie am Ende des Tages nur sie selbst sind. Aber wenn Sie produktiv sein wollen und bleibe produktiv, folgen Sie Ihren eigenen Arbeitszeiten und halten Sie Ihre Familie nach den gleichen Standards.

Bei der Arbeit von zu Hause aus produktiv sein: Beste Tipps und Erinnerungen

1) Akzeptiere die Situation

Selbst die introvertiertesten Menschen treten mindestens einmal pro Woche nach draußen und knüpfen Kontakte. Es ist also nur normal, wenn Sie sich nicht sofort an die Situation anpassen.

Nehmen Sie sich so viel Zeit, wie Sie möchten, um sich in Innenräumen niederzulassen, aber verbringen Sie gleichzeitig nicht jeden wachen Moment damit, sich vor Selbstisolation zu fürchten.

Sie werden zwei Wochen oder länger viel Zeit mit Ihren Gedanken verbringen. Das Letzte, was Sie tun sollten, ist, Ihre Gedanken gegen Sie zu wenden.

Wenn Sie sich jetzt „normal“ fühlen möchten, ist es für Sie am besten, die Situation zu akzeptieren.

Zu akzeptieren, dass dies für eine Weile Ihre Realität sein wird, kann nervenaufreibend sein, aber Sie können auch Trost finden, wenn Sie wissen, dass es Millionen von Menschen auf der Welt gibt, die dasselbe tun.

Erschrecken Sie sich nicht mit 'das sind die neuen normalen' Gedanken; lebe Tag für Tag und akzeptiere die Situation so wie sie ist.

2) Sei dein eigener Chef

Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, haben Sie keinen Zeitplan. Da Sie keinen Chef haben, der Ihnen sagt, was Sie tun sollen, oder Mitarbeiter, die Sie daran erinnern, wie spät es ist, liegt alles ganz bei Ihnen.

Dies ist sowohl ein Segen als auch ein Fluch.

Einerseits können Sie in Ihrem eigenen Tempo arbeiten und so viele Projekte abschließen, wie Sie möchten. Auf der anderen Seite kann die Last der Wahl manchmal zu überwältigend sein, und am Ende könnten Sie überhaupt nichts tun.

Jetzt ist es an der Zeit, sich der Herausforderung zu stellen und sich selbst zu beweisen, dass Sie keine Aufsicht benötigen, um produktiv zu bleiben.

Es ist einfach, Ihre Zeit so zu verbringen, wie Sie möchten, und Ihre Verantwortlichkeiten zu ignorieren. Jetzt ist es an der Zeit, sich selbst dafür verantwortlich zu machen, wie Sie Ihre Zeit verbringen.

3) Treten Sie aus dem Pyjama

Jetzt, da Sie nicht mehr in ein Büro gehen und pendeln müssen, ist es sinnvoll, in Ihrer bequemsten Kleidung zu arbeiten, oder? Falsch.

Nur weil Sie nicht in ein Büro gehen müssen, heißt das nicht, dass Sie Ihre Morgenroutine aufgeben müssen.

Die Morgenroutine, die wir machen, wenn wir uns auf die Schule oder die Arbeit vorbereiten, ist mehr als nur das Anziehen und das Zubereiten von Kaffee.

Letztendlich ist es ein Signal an unser Gehirn, dass wir bereit sind, den Tag zu beginnen. Das Gehirn ist an diese Hinweise und Befehle gewöhnt.

Ohne die morgendliche Vorbereitung wird es sich letztendlich wie eine sinnlose Handlung anfühlen, direkt vom Aufwachen zur Arbeit zu springen.

Nehmen Sie sich also die Zeit, morgens zu duschen und Ihre Morgenroutine zu erledigen.

Schlüpfen Sie vor allem in lässigere Arbeitskleidung, und Sie werden sich bestimmt viel produktiver fühlen, als wenn Sie nur in einem riesigen Hoodie arbeiten würden.

4) Erstellen Sie eine neue Routine

Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, werden Sie feststellen, dass die Dinge nicht wirklich strukturiert sind. Bei der Arbeit würden Sie tatsächlich Ihre einstündige Mittagspause genießen, um zu essen oder eine Pause einzulegen.

Aber zu Hause ist es viel einfacher, sich Zeit für selbstverständlich zu halten. Plötzlich können alle fünf Minuten Mittagspausen stattfinden. Wenn Sie nicht aufpassen, können sie leicht den ganzen Tag in Anspruch nehmen.

Deshalb ist eine Routine notwendig. Menschen sind gewohnheitsmäßige Wesen, und ohne uns routinemäßig zu sagen, was wir als nächstes tun sollen, müssen Sie ohne wirkliches Ziel herumlaufen.

Routinen helfen uns, in Krisenzeiten zu funktionieren, indem sie unser Gehirn auf Autopilot setzen. Mit einer Routine fällt es Ihnen leichter, das Leben so zu leben, wie Sie es normalerweise tun würden.

5) Verpflichten Sie sich zu Ihrer Arbeitszeit

Wenn es nicht genug erwähnt wurde: Das Einrichten eines richtigen Zeitplans kann den Unterschied zwischen einem produktiven Tag und einem verschwendeten Tag bedeuten.

Das Erstellen eines Zeitplans reicht jedoch nicht aus. Sie müssen die Zeit, die Sie sich selbst gegeben haben, respektieren und sich auf Ihre Arbeitszeit festlegen.

Dies bedeutet, dass Sie Ihre Zeit richtig einteilen, damit Sie arbeiten, wenn Sie müssen, und sich ausruhen müssen, wenn Sie nicht müssen.

Wenn Sie während Ihrer 'aktiven' Stunden nur halbherzig arbeiten, werden Sie bei Ihrer Arbeit nicht so effizient sein, was sich auf ein ansonsten kurzes Projekt auswirken kann.

Wenn Sie dies wiederholt tun, führt dies nur zu Burnout. Auch wenn Sie zu Hause sind, behandeln Sie Ihre Arbeitszeit wie in einem Büro.

6) Planen Sie soziale Situationen

Für manche Menschen helfen Wochenend-Treffpunkte mit Freunden und Kollegen beim Übergang in eine andere Woche.

Selbst wenn Sie zu Hause bleiben, können Sie diese wöchentlichen Traditionen per Videoanruf beibehalten.

Planen Sie Anrufe, wann immer Sie können, und teilen Sie eine Mahlzeit per Video. Auf diese Weise fühlen Sie sich nicht wie in gesamt Isolation.

7) Vermeiden von Burnout von zu Hause aus

Sogar Arbeiter von zu Hause sind anfällig für Burnout, wenn nicht noch mehr, da Sie im Wesentlichen jeden Tag das Gleiche tun.

Der plötzliche Übergang von einem Bürobesuch und der Interaktion mit Kollegen kann für manche Menschen schockierend sein und sie unzufrieden und unproduktiv machen.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie ein Ausbrennen bei der Arbeit von zu Hause aus vermeiden können:

8) Mischen Sie harte Projekte mit einfachen Projekten

Wenn die Arbeit von zu Hause aus für Sie besonders günstig ist, könnten Sie versucht sein, mehrere Projekte in nur einer Sitzung durchzubrennen.

Leider ist diese neu entdeckte Produktivität nicht von Dauer. Unser Gehirn gewöhnt sich an die Intensität, die wir tun, und langweilt sich schließlich, jeden Tag das Gleiche zu tun.

Machen Sie die Dinge interessant, indem Sie überzeugende, anspruchsvolle Projekte mit einfachen mischen. Versuchen Sie nicht, große Projekte direkt nacheinander abzuschließen.

Nehmen Sie sich Zeit zum Aufladen, indem Sie in der Zwischenzeit kleine Projekte ausführen.

Wenn Sie beispielsweise versuchen, eine Website von Grund auf neu zu erstellen, sollten Sie jeden Tag zwei Hauptabschnitte und zwei kleinere Abschnitte erstellen.

Wenn Sie sich dem Abschluss des Projekts nähern, werden Sie nicht zu müde oder zu gelangweilt sein, um einen der Abschnitte auszufüllen, die Sie ausfüllen müssen.

9) Legen Sie zeitliche Grenzen fest

Nicht jeder hat den Luxus, ein Heimbüro zu haben, und wenn Sie wie die meisten Menschen sind, gibt es nur so viel Platz, wo Sie tatsächlich in einer Wohnung oder einem Haus arbeiten können.

Eines der wichtigsten Dinge, um Burnout zu Hause zu verhindern, ist die Ausweisung bestimmter Arbeitsbereiche.

Dies bedeutet natürlich, dass Ihr Bett während Ihrer aktiven Stunden gesperrt ist.

Wählen Sie Bereiche wie das Esszimmer und das Wohnzimmer, in denen Sie funktionale Möbel haben, die Sie in ein provisorisches Büro verwandeln können.

Vermeiden Sie Bereiche mit hohem Fußgängerverkehr, um Ablenkungen zu minimieren. Wenn Sie nicht vermeiden können, dass sich jemand anderes im Raum befindet, verwenden Sie Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung oder schauen Sie in die andere Richtung, um die Reize in Ihrer Arbeitsumgebung zu begrenzen.

10) Übergänge erstellen

Kochen während des Schreibens eines Artikels oder Reinigen während der Recherche scheinen bewundernswerte Multitasking-Leistungen zu sein, aber wenn Sie „Arbeiten“ und „Leben“ nicht trennen, wird dies nur Ihre Produktivität beeinträchtigen.

Das menschliche Gehirn sehnt sich nach Struktur und wenn es nicht gelingt, einen Übergang von Ihrem häuslichen zu Ihrem arbeitenden Selbst zu schaffen, werden die kreativen Säfte wahrscheinlich nicht fließen.

Wie bereits erwähnt, benötigt das Gehirn Signale, dass es Zeit ist zu arbeiten. Denken Sie daran, dass es genauso wichtig ist, sich die Zeit zu nehmen, um sich auf Ihre Arbeit zu Hause vorzubereiten, sobald Sie aus dem Bett rollen, wie sich das Frühstück zuzubereiten und Ihren Morgenkaffee zu holen.

Sei nicht so hart zu dir selbst: Dies sind keine normalen Zeiten

Produktivität ist mehr als nur das Erledigen einer Aufgabe nach der anderen. Es ist eine Denkweise, die wir annehmen müssen, ein Lebensstil, der in die Art und Weise eingebettet sein muss, wie Sie Ihr Leben leben.

Und das Schlimmste, was der Produktivität passieren kann, ist eine Störung - eine Störung Ihres Alltags, eine Störung Ihrer emotionalen Ebenen und eine Störung Ihres gesamten Lebens.

Während die Arbeit von zu Hause aus normalerweise eine praktikable Alternative zur Arbeit in einem Büro ist, haben die gegenwärtigen Umstände Millionen Menschen auf der ganzen Welt gezwungen, in ihrem Haus zu bleiben und sofort zu einer Arbeit von zu Hause aus zu wechseln.

Viele Leute haben berichtet, dass sie mehrere Pläne hatten, ihre Home-Office-Räume neu zu gestalten und produktiver als je zuvor zu werden, aber immer mehr erkennen, dass es viel schwieriger ist, im Moment produktiv zu bleiben, als es scheint.

Inmitten einer globalen Pandemie wird es immer schwieriger, Dinge zu erledigen. Laut Chris Bailey, professioneller Produktivitätsberater,

'Es ist schwierig genug, in den besten Zeiten produktiv zu sein, geschweige denn in einer globalen Krise. Die Idee, dass wir jetzt tagsüber so viel Zeit zur Verfügung haben, ist fantastisch, aber heutzutage ist es das Gegenteil von Luxus. Wir sind zu Hause, weil wir zu Hause sein müssen, und wir haben viel weniger Aufmerksamkeit, weil wir so viel durchleben. '

Wenn Sie sich jetzt zur Arbeit zwingen, führt dies möglicherweise zu einem stärkeren Burnout als je zuvor. Millennials werden von Psychologen bereits als die klassifiziert Burnout-Erzeugung, natürlich mit Millennials die meisten beziehen sich auf Linien mögen:

  • 'Ich möchte nicht, dass mein Chef glaubt, er könne mich ersetzen.'
  • 'Ich fühle mich schuldig, wenn ich meine bezahlte Freizeit nicht nutze.'
  • 'Ich muss mich meinem Job und meiner Firma widmen.'
  • 'Niemand sonst sollte in der Lage sein, die Arbeit zu erledigen, die ich für das Unternehmen mache.'

In Millennials ist es ein häufiger Impuls, jede Minute Ihres Lebens damit zu verbringen, produktiv zu sein und sich daher schlecht zu fühlen, wenn Sie dies nicht tun.

Wir setzen uns unter Druck, konzentriert und engagiert zu bleiben, auch wenn es so aussieht, als würde die Welt um uns herum auseinanderfallen, und wir beschuldigen uns, die Ziele und Erwartungen, die wir vor der globalen Pandemie gesetzt haben, nicht einhalten zu können.

Es ist wichtig, produktiv zu bleiben, aber es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir derzeit keine normalen Zeiten durchleben.

Psychologen erinnern die Leute daran, dass wir eine durchmachen gemeinsame traumatische Erfahrung, was natürlich die Produktivität erschwert.

Das Befolgen aller Tipps und Anleitungen zur Maximierung der Produktivität, wenn Sie dies nicht tun, führt jedoch nicht zu einem Fehler. Es bedeutet nur, dass Sie sich der aktuellen Umstände bewusst sind und sich nicht zu sehr darum kümmern sollten, da sonst Ihre Produktivität zum Erliegen kommt.