Heilung des inneren Kindes: 7 Schritte, um Ihr verwundetes inneres Kind zu heilen

Heilung des inneren Kindes: 7 Schritte, um Ihr verwundetes inneres Kind zu heilen

Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass ein Teil von Ihnen nie erwachsen geworden ist?

Ein inneres Kind, das immer noch die Schmerzen und Traumata mit sich bringt, mit denen Sie sich nie wirklich die Zeit genommen haben?



Ob du es anerkennst oder nicht, das innere Kind ist in dir und es hält dich davon ab, die beste Version von dir zu werden.

In diesem Artikel diskutiere ich die Komplexität hinter der Heilung des traumatisierten inneren Kindes.

Von dem, was einem geschädigten inneren Kind überhaupt Schmerzen verursacht, warum wir uns nie mit diesen Problemen befassen und wie wir unseren Weg zur Heilung des inneren Kindes beginnen können, um unser wahres Potenzial zu erreichen.

Das innere Kind verstehen und wie es Ihr Leben beeinflusst

In der Poppsychologie wird heute viel über das innere Kind und was es ist diskutiert, aber was ist es genau und woher wissen Sie, ob Ihr inneres Kind verletzt ist und Hilfe benötigt?

Das innere Kind ist eine einfache Idee zu verstehen, aber um Ihrem inneren Kind wirklich zu helfen, ist über einen langen Zeitraum viel echte Arbeit und Anstrengung erforderlich.

Ihr inneres Kind ist einfach der kindliche Teil Ihrer Person, der nie wirklich aufgewachsen ist. Es ist der Teil von dir, der unverändert geblieben ist, als der Rest deiner Persönlichkeit gereift ist und sich in einen Erwachsenen verwandelt hat.



Es ist nicht falsch oder seltsam, ein inneres Kind zu haben. Dies ist ein Teil von uns, den wir alle haben, und der einzige Unterschied zwischen Menschen besteht darin, wie sehr das innere Kind anerkannt, geschützt und gedeihen darf.

Aber für viele Menschen ist das innere Kind von ungelösten Problemen geplagt, und diejenigen, die echtes persönliches Wachstum suchen, müssen die Hindernisse ihres unzufriedenen inneren Kindes überwinden.

Das innere Kind - wie es verletzt wird und wie es dich beeinflusst

Für einige ist das innere Kind eine Quelle der Schande und des Schmerzes. Manche Menschen spüren nur unbewusst die Gegenwart ihres inneren Kindes und fühlen ein seltsames Gefühl der Trennung von ihnen.

Im Allgemeinen ist der mit dem inneren Kind verbundene Schmerz einer, der durch Wunden verursacht wird, die dem inneren Kind vor vielen Jahren zugefügt wurden und die nie behandelt wurden.

Sogar Menschen, die möglicherweise eine gesunde und glückliche Kindheit hatten, können immer noch Schmerzen verspüren, wenn sie sich wieder mit ihrem inneren Kind verbinden, weil das innere Kind nicht wie der „erwachsene“ Teil unserer Persönlichkeit ist. Es ist ein Kind, und wie Kinder kann das innere Kind unreif und irrational handeln.

Das innere Kind kann jedoch auf verschiedene Weise beschädigt werden.



Einige Wege mögen wie normale Ereignisse in der Kindheit erscheinen, aber Kinder können bestimmte Probleme nicht immer so behandeln wie Erwachsene.

Ungelöste Probleme, die während unserer Entwicklungsjahre bestehen bleiben, können zu dauerhaften Ergebnissen führen. Einige dieser Probleme umfassen:

  • Körperliche Vernachlässigung oder Misshandlung
  • Sexueller Missbrauch
  • Schweres Mobbing
  • Eine Trennung in der Familie
  • Familienmissbrauch
  • Psychische Erkrankung der Familie
  • Gefühle extremer Isolation
  • Verlust eines Elternteils, Geschwisters oder Erziehungsberechtigten
  • Emotionale Vernachlässigung oder Missbrauch
  • Schwere körperliche Erkrankung
  • Naturkatastrophen
  • Gewalt im Haushalt
  • Erfahrungen, ein Flüchtling zu sein oder ein Zuhause zu verlieren

Ist es also wichtig, das innere Kind zu erkennen, anzuerkennen und gegebenenfalls zu heilen?

Ein beschädigtes inneres Kind entwickelt sich unbeholfen, da es nicht wirklich weiß, wie es mit Problemen umgehen soll, die zu groß für seine Anwesenheit sind.

Diese Probleme hinterlassen beim geschädigten inneren Kind eine Reihe negativer Merkmale wie Bedürftigkeit, übermäßige Abhängigkeit von anderen, Narzissmus, Impulsivität und Verlassenheit.



Erwachsene, die ungelöste Probleme mit ihrem inneren Kind haben, können verschiedene Formen destruktiven Verhaltens erfahren, die sich in folgenden Formen manifestieren:

  • Selbstzerstörerisches Verhalten
  • Gewalttätiges Verhalten
  • Selbstsabotage
  • Passiv-aggressives Verhalten
  • Selbstverletzendes Verhalten

Zeichen, dass Ihr inneres Kind verwundet ist

Viele Menschen vernachlässigen es aus zwei Gründen, ihr inneres Kind anzuerkennen oder für es zu sorgen: 1) weil sie nicht verstehen, was das innere Kind ist, und 2) weil sie nicht glauben, ein beschädigtes inneres Kind zu haben.

Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass selbst wenn Sie in Ihrer Kindheit kein großes traumatisches Ereignis erlebt haben, dies nicht bedeutet, dass Ihr inneres Kind in keiner Weise beschädigt wird.

Selbst kleinere Ereignisse und Erlebnisse können Ihr inneres Kind teilweise beschädigen und zu Verhaltensweisen führen, die sich negativ auf Ihr Erwachsenenleben auswirken.

Wenn Sie sich als Kind unsicher fühlen, kann dies möglicherweise zu einer langfristigen Schädigung des inneren Kindes führen.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie unser inneres Kind dazu gebracht werden könnte, sich ungeliebt und unsicher zu fühlen:

  • Sie wurden davon abgehalten, spontan zu sein
  • Du durftest keine starken Emotionen wie Freude oder Wut zeigen
  • Sie wurden regelmäßig beschimpft oder kritisiert
  • Sie fühlten sich für das Glück Ihrer Eltern oder Geschwister verantwortlich
  • Ihnen wurde körperliche Zuneigung wie Kuscheln und Küssen verweigert
  • Sie wurden von Ihren Eltern oder Erziehungsberechtigten beschämt
  • Sie wurden davon abgehalten, Ihre eigenen Meinungen zu haben
  • Sie wurden dafür bestraft, dass Sie zu viel Spaß hatten
  • Sie wurden davon abgehalten, sich gegen Ihre Eltern oder Lehrer auszusprechen

Aber wie genau wirkt sich ein beschädigtes inneres Kind negativ auf unser tägliches Erwachsenenleben aus?

Wie wir oben sagten, kann ein beschädigtes inneres Kind zur Manifestation destruktiven Verhaltens führen oder zu der Art von Verhalten, auf die Sie am Ende des Tages zurückblicken und sich fragen: „Warum in aller Welt habe ich mich dafür entschieden?“

Dies ist das Verhalten, das Sie bereuen, das Sie beschämt und verärgert macht, aber aus irgendeinem Grund hatten Sie das Gefühl, keine Kontrolle über sich selbst zu haben, als hätten Sie sich im Moment verloren.

Diese manifestieren sich auch als Gefühle, und obwohl wir nicht immer auf unsere Gedanken und Gefühle einwirken, belasten sie uns und wirken sich indirekt negativ auf unser Leben aus.

Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Sie ein beschädigtes inneres Kind haben, das Ihre Gedanken und Handlungen negativ beeinflusst:

  • Sie haben das Gefühl, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt, auch wenn Sie einen guten Tag haben
  • Sie haben nicht wirklich eine einzigartige oder starke Identität
  • Sie bemühen sich zu sehr, anderen Menschen zu gefallen
  • Sie fühlen sich am lebendigsten, wenn Sie sich mitten in einem Konflikt befinden, und fühlen sich gelangweilt oder verängstigt, wenn das Leben stabil und stabil ist
  • Sie fühlen sich schuldig, wenn Sie für sich selbst aufstehen müssen, also neigen Sie dazu, i zu meiden
  • Sie fühlen sich zutiefst unzulänglich
  • Sie sind Ihr größter Kritiker und üben manchmal Selbstbeschädigung, weil Sie das Gefühl haben, kein Glück zu verdienen
  • Sie haben Sex mit Menschen, nur um ihnen zu gefallen, auch wenn Sie nicht möchten
  • Sie erleben nicht oft Emotionen wie Wut oder Glück, aber wenn Sie dies tun, erleben Sie sie sehr stark
  • Sie werden leicht süchtig nach Dingen; Sie haben Probleme, sich selbst zu kontrollieren
  • Du fühlst dich deinen Eltern nicht nahe und kümmerst dich nicht wirklich um sie
  • Sie setzen zu viel von sich in Beziehungen ein, weil Sie große Probleme mit dem Verlassen haben
  • Sie wissen nicht, wie Sie Nein zu Menschen sagen sollen
  • Sie sind ein Perfektionist, aber Sie haben nie das Gefühl, Ihre eigenen Standards erreichen zu können
  • Sie haben manchmal Probleme mit dem Horten von Gegenständen

Inner Child Healing oder Inner Child Work - Was es ist und wie es hilft

Was können wir dann tun, wenn wir die Tatsache anerkennen, dass wir ein beschädigtes inneres Kind haben?

Wir können zwar nicht in die Vergangenheit zurückkehren und verhindern, dass der Schaden überhaupt erst auftritt, aber wir können versuchen, diese Wunden im Hier und Jetzt, Jahrzehnte später, zu heilen.

Dies ist als innere Kinderheilung oder innere Kinderarbeit bekannt.

Die Heilung des inneren Kindes ist eine Arbeit, die Sie selbst oder mit einem Therapeuten erledigen können, um die Probleme in Ihrem aktuellen Verhalten wieder auf Ihr inneres Kind zu übertragen und zu lernen, wie Sie mit diesen Problemen im Kern umgehen können.

Was die innere Kinderheilung so effektiv macht, ist, dass sie sich mit unseren Problemen jenseits der oberflächlichen Ebene befasst. Wir versuchen nicht, die Ursachen für unser destruktives Verhalten aus den heutigen Gründen zu verstehen, sondern die inhärenten Probleme, die sie aus den in unserer Psyche eingebetteten Problemen verursachen.

Die Heilung des inneren Kindes oder die Arbeit des inneren Kindes erfordert die Auseinandersetzung mit dem inneren Kind und die richtige Erziehung und Liebe für das Kind in Ihnen, die es während der Entwicklung nicht hatte.

Wenn es richtig gemacht wird, kann die innere Kinderheilung Ihnen helfen bei:

  • Vertrauen gewinnen
  • Lernen, wie man das Leben genießt und im Moment lebt
  • Pass körperlich und geistig auf dich auf
  • Sich selbst lieben und Selbstmitgefühl fühlen
  • Die Fähigkeit erlangen, eigene Grenzen zu setzen und ein Gefühl der Macht zu erlangen
  • Lernen, wie man lebt, nachdem man sich so lange taub und autopilotisch gefühlt hat
  • Zugriff auf die tiefen, verdrängten Erinnerungen, die Ihre Probleme und Probleme verursachen

Viele Menschen zögern, sich auf die Heilung innerer Kinder einzulassen, weil sie glauben, dass sie ihre Probleme durch den Umgang mit ihrem oberflächlichen Oberflächenselbst lösen können.

Aber das oberflächliche Selbst unserer erwachsenen Personas ist normalerweise sehr stark verändert, was bedeutet, dass es schwierig, wenn nicht unmöglich sein kann, die Art und Weise, wie wir uns fühlen und die Dinge, die wir denken, zu ändern.

Der Zugang zu unserem inneren Kind gibt uns eine Schlüssel in unser tieferes SelbstDies ermöglicht es uns, unser erwachsenes Selbst zu verändern, ohne uns direkt darauf einzulassen.

Das innere Kind ist unser Weg zu einer wahren und dauerhaften Veränderung, die es uns ermöglicht, uns auf eine Weise zu helfen, die über die alltäglichen Belastungen und Sorgen hinausgeht, die unser Leben stören.

Heilung Ihres inneren Kindes: 7 Möglichkeiten, damit sich Ihr inneres Kind sicher fühlt

1) Höre auf dein inneres Kind

Wie dein inneres Kind verwundet wird: Ihr inneres Kind muss wissen, dass es ein gültiger Teil Ihrer Persönlichkeit ist.

Manchmal können wir uns nicht von bestimmten „kindischen“ Verhaltensweisen, Impulsen und Empfindungen lösen, weil wir ihm nicht die Chance gegeben haben, an die Oberfläche zu steigen. Anstatt diese Themen angemessen zu behandeln, drücken wir sie nach unten, um nicht kindisch zu wirken.

Wie diese Methode hilft: Auf dein inneres Kind zu hören ist eine der besten Möglichkeiten, das Kind in dir anzuerkennen.

Wie bei echten Kindern wird Ihr inneres Kind wahrscheinlich nicht anhalten und sich ausruhen, bis es gehört wird.

Wenn Sie sich die Chance und den Raum geben, Probleme an die Oberfläche zu bringen, hat Ihr inneres Kind endlich die Möglichkeit, diese Probleme so anzugehen, wie sie sind, und daraus herauszuwachsen.

2) Tagebuch als dein inneres Kind

Wie dein inneres Kind verwundet wird: Aus Angst, unreif oder kindisch zu wirken, drücken wir unsere Gedanken nieder und tun so, als ob sie gar nicht existieren.

Diese Emotionen und Empfindungen werden unterdrückt, unterdrückt und zum Schweigen gebracht. Dies zwingt das innere Kind, sich in weniger kontrollierten und weniger angenehmen Umständen zu manifestieren.

Wie diese Methode hilft: Durch das Journaling kann Ihr inneres Kind für sich selbst sprechen. Das Aufschreiben von Stift ist eine Gelegenheit für Ihr inneres Kind, Gedanken und Emotionen zu konkretisieren.

Der Zweck des Journaling ist eigentlich zweierlei: Erstens geben Sie Ihrem inneren Kind einen sicheren Raum, um zu existieren und mit der Welt um Sie herum zu kommunizieren. Zweitens können Sie Ihre unbewussten Gedanken und Wünsche verfolgen und Ihr inneres Kind besser verstehen.

3) Umgib dich mit Positivität

Wie dein inneres Kind verwundet wird: Kinder werden fast immer durch ihre eigenen Umstände machtlos.

Wenn Sie als Kind nicht in der Lage sind, Ihre eigene Schule zu wählen oder selbst zu entscheiden, kann dies zu Unsicherheit und Hoffnungslosigkeit führen.

Mobbing, schlechte Elternschaft oder übermäßige Kritik können uns verfolgen, lange nachdem wir erwachsen geworden sind.

Wie diese Methode hilft: Als Erwachsener haben Sie bei allem, was Sie tun, die Wahl. Wenn Sie sich mit positiven Erfahrungen umgeben, kann Ihr inneres Kind sein Verständnis der Welt überdenken.

Wenn Sie eine Abneigung gegen Kritik haben, kann dies daran liegen, dass Sie in Ihrer Jugend ständig verprügelt wurden.

Sich mit Positivität zu umgeben, ist eine Chance, Ihrem inneren Kind zu zeigen, dass es gute Erfahrungen gibt, damit es heilen kann, eine positive Erfahrung nach der anderen.

4) Sprechen Sie mit jemandem aus Ihrer Vergangenheit

Wie dein inneres Kind verwundet wird: Ein Kindheitstrauma ist einer der Gründe, warum die meisten Menschen ihrem inneren Kind niemals entkommen können. Während wir zu den Menschen heranwachsen, die wir werden wollen, verfolgen uns die Spuren unserer Vergangenheit immer noch, selbst wenn wir uns physisch von diesen Reizen distanzieren.

Indem Sie die Vergangenheit vollständig vermeiden, geben Sie Ihrem inneren Kind nicht die Gerechtigkeit, nach der es sich sehnt.

Wie diese Methode hilft: Mit einem Freund zu sprechen kann nur so viel für Ihre Heilung tun. Sich wieder mit alten Freunden zu verbinden, sich alten Mobbern zu stellen oder sich deinen Eltern zu öffnen, sind großartige Möglichkeiten, um „mit der Vergangenheit zu interagieren“.

Möglicherweise können Sie jetzt nichts reparieren und das Auftreten dieses alten Traumas verhindern. Das Gespräch mit jemandem in Ihrer Vergangenheit ist jedoch ein symbolischer Weg, um die Kontrolle über die Situation zu übernehmen, selbst wenn Sie Jahre zu spät sind.

5) Visualisieren Sie Ihr inneres Kind

Wie dein inneres Kind verwundet wird: Für viele Menschen ist es schwierig, nur das Konzept des inneren Kindes zu verstehen.

Sie verbinden diese mit all den negativen Eigenschaften, die sie haben, und behandeln das kindliche Selbst als eine völlig fremde Persönlichkeit.

Dies verhindert, dass das innere Kind vollständig heilt, da der Erwachsene in Ihnen sich nicht vorstellen kann, dass Sie und das innere Kind ein und dasselbe sind.

Wie diese Methode hilft: Die Visualisierung Ihres inneren Kindes erleichtert es, eine Beziehung zum kindlichen Selbst aufzubauen.

Dies ist besonders hilfreich für Menschen, die eine entfernte oder nicht existierende Beziehung zu ihrem inneren Kind haben.

Die Visualisierung befreit Sie von einem inneren Kind und bringt Sie näher, indem Sie Ihr inneres Kind auf einer intimen Ebene kennen.

6) Schützen Sie Ihr inneres Kind

Wie dein inneres Kind verwundet wird: Egal wie alt Sie werden, Ihr inneres Kind wird sich gegen bestimmte Reize immer noch machtlos fühlen.

Tief verwurzelte Probleme aus Ihrer Kindheit können dazu führen, dass Sie sich anfällig für Kritik, Missbrauch, schlechte Beziehungen oder sogar intime Beziehungen fühlen.

Wenn Sie sich diesen Dingen weiterhin aussetzen und sich dennoch nicht selbst widersetzen, wird Ihr inneres Kind schließlich Ihr Selbstwertgefühl zerstören und all Ihre tiefsten Ängste verstärken.

Wie diese Methode hilft: Ihr inneres Kind muss wissen, dass es jetzt auf Sie zählen kann; dass du nicht mehr das hilflose Kind bist, das du einmal warst.

Sich selbst zu widersetzen, Grenzen zu setzen und toxische Beziehungen auszuschalten, sind Möglichkeiten, die Kontrolle zu bekräftigen und Ihrem inneren Kind zu zeigen, dass Ihr erwachsenes Selbst jetzt in der Lage ist, sich selbst zu schützen.

Dies hilft, Selbstvertrauen und Selbstliebe aufzubauen - zwei Dinge, die Sie in Ihrer Jugend möglicherweise nicht erlebt haben.

7) Mach Dinge, die dein inneres Kind liebte

Wie dein inneres Kind verwundet wird: Arbeits- und Lebenserwartungen können uns das Gefühl geben, Dinge tun zu müssen, die wir nicht tun möchten.

Dies bedeutet, Persönlichkeitsmerkmale anzunehmen und Hobbys zu erwerben, die Lehrbuch „Erwachsener“ sind, auch wenn sie sich nicht natürlich anfühlen.

Der gesellschaftliche Druck kann uns dazu zwingen, uns als Menschen auszugeben, die wir nicht nur verantwortungsbewusster und zusammengesetzter erscheinen lassen. Dies führt wiederum zu einer Zwietracht zwischen Ihnen und Ihrem inneren Kind.

Wie diese Methode hilft: Aufwachsen bedeutet nicht, jedes Mal eine Krawatte anzuziehen, wenn Sie zum Abendessen ausgehen. In der modernen Welt gibt es viele bedeutungslose, unnötige „Erwachsenen“ -Gesten.

Geben Sie sich die Gelegenheit, die Dinge zu erkunden, die Sie einst geliebt haben, anstatt dem Druck zu erliegen. Wie sie sagen, werden wir erst alt, wenn wir aufhören, die Dinge zu genießen, die wir als Kinder geliebt haben.

4 Versprechen, die Sie einhalten müssen, damit Ihr inneres Kind vorwärts kommt

Das innere Kind zu heilen ist ein lebenslanger Prozess.

Ein beschädigtes inneres Kind kann lernen, Ihnen und der Welt wieder zu vertrauen, aber es muss daran erinnert und verhätschelt werden, um sicherzustellen, dass es glücklich bleibt.

Hier sind einige Versprechen, die Sie für Ihr inneres Kind einhalten müssen, damit es positiv und gesund bleibt:

Ich werde beweisen, dass Sie es besser verdient haben

Missbrauch, Verlassenheit und Verlegenheit können Ihrem inneren Kind das Gefühl geben, dass es das einzige ist, was Sie verdienen.

Mit diesen aufzuwachsen kann überzeugend sein, dass beunruhigende Erfahrungen dadurch verursacht wurden, wer wir sind, und dass wir sie auf uns genommen haben.

Dies macht Ihr inneres Kind selbstbewusst und davon überzeugt, dass es nichts Besseres verdient als das, was es bekommen hat.

Sie müssen weiter mit Ihrem inneren Kind arbeiten und sich positiven Erfahrungen aussetzen, um endlich zu verstehen, dass die schlechten Erfahrungen, die Sie gemacht haben, nicht etwas waren, das Sie verdient oder selbst mitgebracht haben.

Kein Kind verdient es, verlassen, missbraucht oder beschämt zu werden. Damals war es nie deine Schuld und jetzt ist es nicht deine Schuld.

Ich werde dich lieben und akzeptieren

Wenn Sie ein schwächendes Verantwortungsbewusstsein oder perfektionistische Tendenzen haben, liegt dies wahrscheinlich daran, dass Ihr inneres Kind nicht das Gefühl hat, dass es Zuneigung verdient, bis es perfekt ist.

Als Kinder können wir nicht anders, als uns mit Gleichaltrigen und Geschwistern zu vergleichen. Wir glauben, dass nur gute Noten und großartige Fähigkeiten uns liebenswerter machen können.

Und das ist nicht ganz deine Schuld. Zu viele Erwachsene wachsen mit Eltern auf, die Stolz und Zuneigung nicht ohne weiteres kommunizieren.

Dies führt dazu, dass so viele Menschen das Gefühl haben, überfordert zu sein, nur um Lob oder Anerkennung zu erhalten.

Als Erwachsener liegt es nun in Ihrer Verantwortung, Ihr inneres Kind wissen zu lassen, dass es ausreicht, nur in der Nähe zu sein. dass es nicht überkompensieren oder vorgeben muss, jemand anderes zu sein, um geliebt zu werden.

Ich werde dich hören

Der richtige Umgang mit Emotionen ist eine Fähigkeit, die Menschen als Kinder nicht oft lernen.

Anstatt zu wissen, wie man effektiv mit Emotionen umgeht, unterdrücken die meisten Erwachsenen einfach, was sie fühlen oder explodieren, weil sie ihre Impulse nicht kontrollieren können.

Ihr inneres Kind verdient es, gehört zu werden.

Anstatt zu unterdrücken, was Ihr inneres Kind zu sagen versucht, strecken Sie die Hand aus und locken Sie Ihr kindliches Selbst heraus.

Finden Sie Wege, um Ihre Probleme zu lösen, ohne Ihr inneres Kind dafür zu beschämen, was es fühlt oder wie es reagiert. Es ist ein langsamer und stetiger Prozess, aber es lohnt sich.

Ich werde dir vergeben

Kinder haben die Tendenz, sich sofort selbst die Schuld zu geben und zu denken, dass alles wegen ihnen geschieht.

Dies gilt insbesondere für Kinder geschiedener Eltern und Alleinerziehender.

Als Kind können wir nicht anders, als zu glauben, dass wir die Verantwortung haben, dass sich alle besser fühlen, auch wenn dies auf unsere Kosten geht.

Als Erwachsener haben Sie jetzt die Weisheit zu verstehen, dass die Umstände unabhängig von Ihnen geschehen.

Selbstbeschuldigung trägt nur zur Negativität bei und ändert nichts an der Situation.

Vergib deinem inneren Kind, indem du seine „Fehler“ loslässt. Lassen Sie Ihr inneres Kind wissen, dass Sie die Schuld nie verdient haben.

Bringen Sie Ihrem inneren Kind bei, dass es einfach einige Dinge gibt, die Sie nicht kontrollieren können, egal was passiert.

Zu viele von uns vernachlässigen es, einen Dialog mit ihrem inneren Kind zu führen, gerade weil er alles darstellt, vor dem wir weglaufen wollen.

Aber erst nach der Heilung unserer inneren Kinder können wir erreichen wahrer Frieden.

Wenn Sie das nächste Mal denken, dass das Gespräch mit Ihrem inneren Kind zu viel ist, denken Sie einfach so: Um die Person zu werden, die Sie sein möchten, müssen Sie der Person helfen, die Sie einmal waren.

Dein inneres Kind ist nicht der Feind. Es ist ein Teil von dir, der den zusätzlichen Schubser braucht, damit du dein volles Potenzial entfalten kannst.