Macht Kaffee dick?

Macht Kaffee dick?

Macht Kaffee dick?

Nein, Kaffee macht nicht dick. Eine 8-Unzen-Tasse schwarzer Kaffee enthält 0 bis 5 Kalorien. Außerdem kurbelt das Koffein im Kaffee deinen Stoffwechsel an. Aus diesem Grund kann das Trinken von reinem schwarzen Kaffee in angemessenen Mengen beim Abnehmen helfen.

Tatsächlich empfehlen viele Fitnessexperten, etwa eine halbe Stunde vor dem Training eine Tasse reinen schwarzen Kaffee zu trinken, um Ihre Ergebnisse zu optimieren.



Leider trinken viele Menschen nicht pur schwarzer Kaffee . Stattdessen entscheiden sie sich für ausgefallene Variationen, die riesige Mengen an Zucker und Fett enthalten.

Kaffeespezialitäten, die von Starbucks, Caribou Coffee, Costa Coffee und Co. angeboten werden, sind tatsächlich sehr reich an leeren Kalorien, die nur die Nerven nerven und zu einer Gewichtszunahme führen.

Tatsächlich konkurrieren viele Angebote dieser Verkäufer von Kaffeespezialitäten in Bezug auf Kalorien und Fett mit übergroßen Mahlzeiten von McDonald's und anderen Fastfood-Restaurants.

Hier einige Vergleiche:​

  • Ein McDonald’s Big Mac enthält knapp 500 Kalorien, ebenso wie ein Strawberry Frappuccino von Starbucks. Das gleiche gilt für einen Frappe Latte mit Vollmilch-Karamellgeschmack von Caffe Nero.
  • Ein normaler Hamburger mit Pommes von McDonald's enthält ungefähr 650 Kalorien, ebenso wie ein Strawberry Cooler von Costas.
  • Zwei Portionen Kentucky Fried Chicken enthalten fast 400 Kalorien, ebenso wie ein Mocha Frappe Latte von Caffe Nero.
  • Ein Vanille-Buttercreme-Cupcake von Starbucks enthält 400 Kalorien, ebenso wie ein Vollmilch-Mokka-Frappuccino mit Schlagsahne von Starbucks.

Siehe unsere Kalorien in Kaffee Artikel für Kalorientabellen gängiger Kaffeegetränke.

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Macht Kaffee dick?
Ist Kaffee ungesund?
Was kannst du tun?
Feiner Kaffee macht Sie schlanker und belebt Ihr Leben!

Ist Kaffee ungesund?

Tasse Kaffee mit traurigem Gesicht

Gourmet-Kaffee ist heutzutage ein sehr beliebtes Getränk, und viele Leute besuchen mehrmals täglich Lieferanten von feinem Kaffee wie Starbucks.



Gleichzeitig erleben wir in der westlichen Welt eine echte Adipositas-Epidemie.

Hängen diese beiden Phänomene zusammen? Vielleicht, aber wir wissen definitiv, dass die überschüssigen Kalorien im Kaffee dazu beitragen können, Ihren Körper zu belasten, was wiederum Ihrer Gesundheit schadet.

Weitere Informationen zu den Vorteilen von Kaffee finden Sie in unserem Beitrag über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee.​

Was kannst du tun?

Viele Menschen, die abnehmen möchten, sind besessen von der Vorstellung, dass sie die Dinge, die sie lieben, ganz aufgeben müssen, um dies zu tun. Tatsache ist, nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein.

Wenn Sie es sich zur Gewohnheit gemacht haben, diese kalorienreichen, fettreichen Kaffees täglich (oder sogar mehrmals täglich) zu trinken, müssen Sie dies vermeiden, nicht den Kaffee.

Sparen Sie sich die Kaffeespezialitäten für besondere Anlässe!



Es ist nichts auszusetzen, sich ab und zu ein luxuriöses, leckeres Kaffee-Gebräu als besonderes Dessert oder als Leckerbissen zu gönnen.

Kultivieren Sie für Ihre tägliche Gewohnheit den Geschmack für feinen Gourmet-Kaffee und trinken Sie ihn schwarz. Wahre Kaffeekenner werden Ihnen sagen, dass nur so wirklich exzellenten Kaffee zu genießen ist.

Gießen von schwarzem Kaffee in eine Tasse

Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass Menschen, die wirklich guten Kaffee genießen (z. Bester Kona-Kaffee aus Hawaii, die Sie auch bei Starbucks finden) halten die Zugabe von Zucker, Milch, Sahne und anderen Zutaten für „verfälschend“ des Kaffees.

Es kann zwar ein erworbener Geschmack sein, zu lernen, reinen, schwarzen Kaffee zu genießen, aber es lohnt sich, ihn zu erwerben.​

Wenn Sie die besten Kaffees in ihrer reinsten Form trinken, können Sie immer noch die Atmosphäre von Starbucks oder einem anderen Lieblingscafé genießen, während Sie Ihr Repertoire an Fähigkeiten um Wissen und Wertschätzung für wirklich feine Kaffees erweitern.



Wenn Sie den Konsum aufwendiger Kaffees auf besondere Anlässe beschränken und Ihren Geschmack für wirklich feine, reine Kaffees entwickeln, werden Sie nicht nur abnehmen, sondern Ihren Horizont erweitern!

Feiner Kaffee macht Sie schlanker und belebt Ihr Leben!

Hochwertige, kalorienfreie Kaffees schätzen zu lernen, kann ein bemerkenswert interessanter und angenehmer Zeitvertreib sein.

Das Sammeln interessanter Kaffees und das Sammeln der Ausrüstung, mit der Sie zu Hause großartigen Kaffee genießen können, ist ein unterhaltsames Hobby.

Wenn Sie die Menge an fett- und zuckerreichen Kaffeezubereitungen, die Sie konsumieren, einschränken, können Sie außerdem eine schlankere Taille und einen dickeren Geldbeutel genießen. Wer könnte mehr verlangen?​