Suche nach Glück? Ein buddhistischer Meister hat eine Botschaft, die Sie hören müssen

Suche nach Glück? Ein buddhistischer Meister hat eine Botschaft, die Sie hören müssen

Haben Sie sich jemals gefragt, was Glück eigentlich ist?

Die meisten von uns korrelieren es mit einem größeren Bankkonto, einem schöneren Zuhause oder einem besseren Job. Andere könnten sagen, es ist ein freudiges Gefühl.



Der buddhistische Meister Thich Nhat Hanh sagt jedoch, dass es keines dieser Dinge ist.

Für den Anfang können materielle Dinge Ihre emotionalen Bedürfnisse nicht befriedigen. Buddhisten sagen, dass das Verlassen auf materielle Gegenstände, um uns glücklich zu machen, dazu führt, dass wir uns in einer Schleife des Begehrens verlieren.

Warum? Weil die Freude an diesen materiellen Objekten im Allgemeinen nicht lange anhält und Sie wieder im Wunsch sind.

Und Glück als Emotion zu definieren, ist mit Gefahren behaftet, weil Emotionen flüchtig sind. Sie halten nicht ewig. Und wenn Sie ständig nach diesem guten Gefühl suchen, werden Sie schließlich unglücklich.

Wir haben die falsche Vorstellung vom Glück

Laut dem buddhistischen Meister Thich Nhat Hanh verletzen uns unsere Vorstellungen vom Glück tatsächlich:

„Viele Leute denken, Aufregung ist Glück…. Aber wenn Sie aufgeregt sind, sind Sie nicht friedlich. Wahres Glück basiert auf Frieden. Unsere Vorstellungen von Glück fangen uns ein. Wir vergessen, dass es nur Ideen sind. Unsere Vorstellung von Glück kann uns daran hindern, tatsächlich glücklich zu sein. Wir sehen nicht die Gelegenheit zur Freude, die direkt vor uns liegt, wenn wir in dem Glauben gefangen sind, dass Glück eine bestimmte Form annehmen sollte. “



Diese „Ideen des Glücks“ zu haben bedeutet, dass wir laut Thich Nhat Hanh immer in die Zukunft schauen, um etwas Besseres zu erreichen. Er sagt, dass dies eine der wichtigsten mentalen Gewohnheiten ist, deren wir uns bewusst sein müssen:

„Wir haben negative mentale Gewohnheiten, die immer wieder auftauchen. Eine der wichtigsten negativen Gewohnheiten, die wir uns bewusst machen sollten, ist die, unseren Geist ständig in die Zukunft laufen zu lassen. Vielleicht haben wir das von unseren Eltern bekommen. Von unseren Sorgen mitgerissen, können wir in der Gegenwart nicht vollständig und glücklich leben. Tief im Inneren glauben wir, dass wir noch nicht wirklich glücklich sein können - dass wir noch ein paar Kästchen abhaken müssen, bevor wir das Leben wirklich genießen können. Wir spekulieren, träumen, strategisieren und planen für diese „Glücksbedingungen“, die wir in Zukunft haben wollen. und wir jagen ständig nach dieser Zukunft, auch wenn wir schlafen. Wir haben möglicherweise Ängste vor der Zukunft, weil wir nicht wissen, wie es ausgehen wird, und diese Sorgen und Ängste hindern uns daran, jetzt hier zu sein. '

Wie können wir also glücklich sein?

Thich Nhat Hanh sagt das wahre Fröhlichkeit kommt vom Loslassen, vom Umarmen des Lebens wie es ist und vom Leben im gegenwärtigen Moment:

„Es ist möglich, glücklich im Hier und Jetzt zu leben. Es gibt so viele Bedingungen des Glücks - mehr als genug, um jetzt glücklich zu sein. Du musst nicht in die Zukunft rennen, um mehr zu bekommen ... '



Thich Nhat Hanh sagt auch, dass Loslassen entscheidend ist, um Freiheit zu erfahren, was uns wiederum Frieden und Glück gibt:

„Der Buddhismus lehrt, dass Freude und Glück durch Loslassen entstehen. Bitte setzen Sie sich und machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihres Lebens. Es gibt Dinge, an denen Sie festgehalten haben, die wirklich nicht nützlich sind und die Ihnen die Freiheit nehmen. Finde den Mut, sie gehen zu lassen. “

Sie könnten jedoch denken, wir sollten Leiden um jeden Preis vermeiden. Aber laut Thich Nhat Hanh können wir ohne Leiden kein Glück haben:

„Die meisten Menschen haben Angst vor Leiden. Aber Leiden ist eine Art Schlamm, der der Lotusblume des Glücks hilft zu wachsen. Ohne Schlamm kann es keine Lotusblume geben. “