Die eine überraschend einfache Regel, die mehr Freude in Ihr Leben bringen kann

Es passiert vielen von uns, insbesondere uns Millennials, die das kämpfende Bedürfnis verspüren, diese Karriereleiter zu erklimmen.

Der Erfolgsdruck ist allgegenwärtig. Das Luxusleben, diese perfekten Instagram-Aufnahmen, die das „gute Leben“ darstellen, die Filme, die uns sagen, dass ein Überschuss an Geld die beste Freude bringt.



Wir wurden hineingezogen. Wir wurden in eine Realität hineingezogen, die nicht real ist, und wir beginnen uns weiter von den einfachen Freuden im Leben zu entfernen.

Als 26-Jähriger könnte man sagen, dass es das beste Alter ist, um das Leben wirklich unter Kontrolle zu haben. Vor sechs Monaten war mein Kalender voller Besprechungen, und nur arbeitsbezogene Besprechungen, meine Tage beim Betrachten des Computerbildschirms wurden immer länger und die Zeit, die ich zu Hause verbrachte, wurde kürzer.

Um es einfach auszudrücken, mein Leben drehte sich um diesen Job. Früher habe ich Fitnesskurse abgesagt und Pläne, Rezepte zum Kochen des Abendessens zu lernen, weil sie im Vergleich zu meinem Job keine hohe Priorität hatten.

Die einzige einfache Regel, die Sie ausprobieren sollten

Aber erst eines Tages hatte ich plötzlich einen Zusammenbruch. Mir fiel ein, dass ich nicht arbeitete, um zu leben, sondern um zu arbeiten. Es war beängstigend, zurückzutreten und meine typische Woche anzusehen. Ich hatte nur wenig Zeit, um Dinge zu tun, die mich zum Lachen und glücklich machten.

Es gab mir wirklich einen Weckruf, eine Art Viertel-Lebenskrise. Ich musste mich ändern und mich auf die glücklichen Dinge im Leben konzentrieren, besonders in diesem süßen Alter von 26 Jahren.

Ich wusste, dass ich großartig darin war, Dinge bei der Arbeit zu erledigen, aber nicht für meine Freizeit. Ich begann zu verstehen, was es war und änderte einige meiner Gewohnheiten, um meinem persönlichen Leben gerecht zu werden.



Die Faustregel für mich ist jetzt, einen Zeitplan zu erstellen eine aufregende Sache für mich eine Woche - etwas, das nur zum Vergnügen ist.

Ich stelle sicher, dass es in meinem Kalender enthalten ist, denn wenn ich mich zu arbeitsbezogenen Elementen in meinem Kalender verpflichten kann, kann ich mich auch zu persönlichen verwandten Elementen verpflichten.

Nach sechs Monaten kann ich mit Zuversicht sagen, dass sich meine Work-Life-Balance enorm verbessert hat. Ich bin glücklicher, freue mich auf die Wochen und sammle jetzt bedeutungsvolle Erfahrungen, die ich früher so schlecht gemacht habe. Es ist so einfach und jeder hat die Möglichkeit, dies zu erreichen.