Giftige Freunde: 10 häufige Anzeichen und was Sie dagegen tun können

Giftige Freunde: 10 häufige Anzeichen und was Sie dagegen tun können

Hast du Freundschaften, die dir mehr Stress als Freude bringen? Du bist nicht allein.

Die traurige Realität ist, dass wir alle zumindest teilweise von giftigen Freundschaften umgeben sind.



Laut einer kürzlich veröffentlichten Studie in Plus eins, Nur etwa 50% der Freundschaften einer durchschnittlichen Person gehen in beide Richtungen.

Dies bedeutet, dass von allen Menschen, die Sie als Ihren Freund betrachten, nur etwa die Hälfte die gleiche Einstellung zu Ihnen hat.

Und dennoch bestehen wir weiterhin in allen Bereichen und Phasen unseres Lebens auf giftigen Freundschaften, egal wie jung oder alt wir werden.

Was macht eine giftige Freundschaft aus und warum werden so viele Freundschaften sauer, bleiben aber am Leben?

In diesem Artikel diskutieren wir alles, was man über giftige Freundschaften wissen muss - warum wir mit ihnen umgehen, wie man sie identifiziert und wann man weiß, dass es Zeit ist, die Scharade zu beenden.

Was ist eine giftige Freundschaft?

Eine giftige Freundschaft kann wie ein Oxymoron erscheinen - eine Freundschaft soll Ihr Leben bereichern, während alles, was giftig ist, eine Quelle von Ungesundheit und Unglück ist.



Aber viele von uns leben mit giftigen Freunden zusammen, ob wir es realisieren oder nicht, und sind einfach nicht in der Lage, aus der Beziehung herauszukommen.

Freundschaft ist im Kern eine Vereinbarung zwischen zwei Menschen.

Egal wie relevant oder wichtig die Freundschaft für Ihr Leben ist, es muss ein Gleichgewicht geben, in dem beide Personen die gleiche Anstrengung und Zufriedenheit in der Beziehung geben und nehmen.

Aber giftige Freunde geben den Menschen das Gegenteil von Zufriedenheit. Sie belasten uns und machen die Dinge schwieriger als nötig.

Dies sind Freunde, die uns mehr erschöpfen als erheben und uns die Zeit bereuen lassen, die wir mit ihnen verbringen.

Eigenschaften eines giftigen Freundes

Niemand wächst auf und möchte eine Quelle negativer Energie sein.



Oft ist das toxische Verhalten einer Person ein Nebenprodukt bestimmter Merkmale oder Persönlichkeitsmerkmale, die sie ihr ganzes Leben lang getragen und gepflegt hat.

Einige dieser Eigenschaften umfassen:

1. Eigenschaft: Selbst absorbiert

Was sie darüber denken: 'Ich bin nur hart in einer Welt, in der Hunde fressen.'

Warum es passiert: Niemand hat jemals Nein zu ihnen gesagt, als sie aufwuchsen. Sie wissen nicht, wie sie anderen Menschen Priorität einräumen und sich auf den Rücksitz setzen sollen.

Wie es sich manifestiert: Sie werden nur anbieten, anderen Menschen zu helfen, wenn sie etwas daraus machen können. Aber sie werden niemals anderen aus der Güte ihres Herzens helfen.



2. Eigenschaft: Unsicher

Was sie darüber denken: 'Ich bin nur wettbewerbsfähig.'

Warum es passiert: Sie haben große Unsicherheitsprobleme und fühlen sich mit etwas an sich nicht wohl - ihrem Körper, ihrer Intelligenz, ihren Leistungen oder etwas anderem.

Wie es sich manifestiert: Sie setzen ihre Freunde nieder und verringern sie immer auf verschiedene Weise. Wenn jemand anderes über etwas Gutes über ihn spricht, muss er ihn mit seiner eigenen Geschichte ausstatten, ob wahr oder nicht.

3. Eigenschaft: Kurzsichtig

Was sie darüber denken: 'Ich mag es einfach, im Moment zu leben.'

Warum es passiert: Selbst wenn sie unglaublich klug sind, fehlt es giftigen Menschen an der Fähigkeit, in Zukunft sehr weit zu schauen. Deshalb werden sie zu emotional, bitter und ärgerlich über kleine Dinge, die sie nicht einmal betreffen.

Wie es sich manifestiert: Sie werden ihre engsten Freunde anmachen, wenn sie einen Weg sehen, der ihnen zugute kommt. Sie werden Klatsch verbreiten, lügen, Groll hegen und schikanieren, weil sie sich zu sehr darum kümmern, was gerade passiert, anstatt langfristig zu denken.

Identifizierung einer giftigen Freundschaft - Zeichen eines giftigen Freundes

Das größte Hindernis für die Identifizierung giftiger Freundschaften in ihrem Leben sind Zweifel.

Unser erster Instinkt ist es, die Güte unserer Freunde auf natürliche Weise zu sehen. Wenn wir also glauben, Verhalten zu sehen, das wir für giftig halten, sind wir die ersten, die sie verteidigen - „Oh, sie haben nur einen schlechten Tag“. Sie meinten es nicht so Das Weg “und„ Sie werden das nächste Mal schöner sein. “

Um eine giftige Freundschaft richtig zu identifizieren, ist es am besten, sich zuerst umzuschauen. Hier sind drei Schritte, um eine giftige Freundschaft zu identifizieren, indem Sie nach draußen schauen:

einer) Andere beobachten: Sehen Sie, wie sich Ihr möglicher giftiger Freund gegenüber anderen Menschen verhält. Tun sie ihnen dasselbe giftige Verhalten wie Ihnen?

zwei) Herumfragen: Wenn Sie sehen, dass sie für andere Menschen giftig sind, ist es Zeit zu fragen. Fragen Sie Ihre gemeinsamen Freunde, ob es ihnen genauso geht.

3) Schau sie an: Hat Ihr möglicher giftiger Freund viele langfristige Beziehungen? Beschweren sie sich oft über andere Menschen und haben sie Schwierigkeiten, Freunde, Familie und romantische Partner in der Nähe zu halten?

Häufige Anzeichen eines giftigen Freundes sind:

1) Sie sabotieren sogar ihre engsten Freunde, indem sie ihre Zeit und ihre Energie töten, indem sie sich auf ein sinnloses Drama einlassen, das sie selbst hergestellt haben.

2) Sie schließen Freunde aus Gruppen aus, weil sie bestimmte Freunde trotz des Dienstalters der Freundschaft vor anderen priorisieren.

3) Sie erkennen fast nie die Leistungen ihrer Freunde an, sondern sprechen immer über ihre eigenen.

4) Sie werden Leute benutzen, um neue Freunde zu finden und dann den ursprünglichen Freund zu vergessen. Dies ist als Triangulation bekannt.

5) Sie lieben es, das Opfer zu spielen und stellen immer sicher, dass sie die meisten Schwierigkeiten in ihrer sozialen Gruppe haben.

6) Sie projizieren ihr eigenes toxisches Verhalten auf ihre Umgebung, was es ihren Freunden erschwert, ihr Verhalten wirklich zu identifizieren, weil sie sich selbst die Schuld geben.

7) Sie wissen, wann sie nett spielen müssen, damit ihre Freunde sie nicht beschuldigen, giftig zu sein. Wenn andere da sind, ist ihr Verhalten perfekt.

8) Wenn sich ihre Freunde gegen sie stellen, werden sie ihre Freunde als giftige Anstifter bezeichnen, während sie die ganze Zeit das Opfer waren.

9) Sie können sich nicht einfühlen und werden das Thema ändern oder einfach nicht aufpassen, wenn sich ein Freund ihnen öffnet.

10) Sie werden zwielichtige Kommentare abgeben, die die Menschen um sie herum verletzen, aber nicht offensichtlich genug sind, um als Beleidigung angesehen zu werden.

Die psychologischen Auswirkungen toxischer Freundschaften und warum wir giftige Freunde halten

Wenn Sie den Verdacht haben, in einer giftigen Freundschaft zu sein, ist es wichtig, dass Sie diese ernst nehmen, anstatt sie abzulehnen.

Je häufiger Sie mit Ihrem mutmaßlichen giftigen Freund interagieren, desto wichtiger ist es, dass Sie ihn identifizieren und gegebenenfalls aus Ihrem Leben entfernen.

Die psychologischen Auswirkungen eines giftigen Freundes können Ihr Leben ernsthaft beeinträchtigen.

Menschen, die giftige Freundschaften in ihrem Leben bestehen lassen, haben im Allgemeinen Probleme mit dem Selbstwertgefühl.

Anstatt sich der Quelle ihres Stresses und ihrer geistigen Erschöpfung zu widersetzen, überlegen sie sich Gründe, warum sie ihre giftige Freundschaft fortsetzen lassen, nur um nicht direkt mit dem Thema konfrontiert zu werden.

Einige der häufigsten Ausreden, um giftige Freunde zu halten, sind:

1) Langlebigkeit der Freundschaft

Ihre Entschuldigung: 'Ich bin mit ihnen befreundet, seit wir Kinder waren. Sie sind nicht so schlimm, wie du denkst. '

Wie sie Vorteile ziehen: Sie spielen die „Kinderkarte“, wenn Sie versuchen, sie zu konfrontieren, über alte Zeiten zu sprechen und sich an die Vergangenheit zu erinnern.

Die meisten der giftigen Freunde, die wir behalten, sind Menschen, mit denen wir seit unserer Kindheit befreundet sind. Vielleicht hast du früher mit ihnen im Park gespielt, oder vielleicht warst du der beste Freund in der Mittelschule.

Aber aus dem einen oder anderen Grund sind sie nicht genau die nette Person, mit der Sie aufgewachsen sind.

Ihr Leben hat eine zu viele negative Wendungen genommen, und jetzt nehmen sie es an Ihnen und ihren anderen engen Freunden heraus.

Sie fühlen sich ihnen gegenüber jedoch loyal, einfach weil Sie sie so lange kennen und es einfach nicht ertragen können, die Beziehung zu beenden.

2) Mögliche positive Netzwerkmöglichkeiten

Ihre Entschuldigung: 'Ich weiß, dass er / sie ein Idiot ist, aber ich möchte diese Brücke nicht verbrennen. Sie könnten jemanden kennen. '

Wie sie Vorteile ziehen: Sie baumeln die Möglichkeit ihres Netzwerks über Ihnen und versprechen Ihnen, Sie der „richtigen Person“ vorzustellen, um Ihre Karriere voranzutreiben.

Nur weil Sie nicht die giftige Person in der Freundschaft sind, heißt das nicht, dass Sie nicht Ihre eigenen Eigeninteressen im Auge haben.

Es gibt einige Menschen, mit denen wir Freundschaften pflegen, nur weil wir den Komfort genießen, sozial mit ihnen verbunden zu sein. Vielleicht haben sie genau die richtigen Kontakte, die Sie für Ihre Karriere benötigen, oder vielleicht sind sie ein wichtiges Mitglied Ihrer Community.

Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie sich entscheiden müssen: überwiegt der Vorteil, ihr Freund zu sein, die Negativität, die sie in mein Leben bringen?

Es gibt auch Fälle, in denen sie Teil Ihrer sozialen Kreise sein könnten, sodass Sie nicht aufhören möchten, mit ihnen befreundet zu sein, oder Sie könnten eine unangenehme, unangenehme Kluft verursachen, mit der sich der Rest Ihrer Freunde auseinandersetzen muss.

3) Sie glauben wirklich immer noch an die Freundschaft

Keine Ausreden, keine falschen Gründe.

Die Wahrheit ist, dass wir bei so vielen Freundschaften, die Anzeichen von Toxizität aufweisen, oft die Entscheidung treffen müssen, an toxischen Freundschaften festzuhalten, nur weil wir wissen, dass dies möglicherweise nur eine Phase ist oder ihr toxisches Verhalten nicht die ganze Geschichte erzählt.

Giftige Freunde haben nicht unbedingt böswillige Gedanken.

Es gibt viele Fälle, in denen ein giftiger Freund nur jemand ist, der ein wenig Hilfe benötigt oder eine schwierige Phase durchläuft.

Dies ist ein Urteil, das nur Sie fällen können, und über das Sie bei jeder giftigen Freundschaft nachdenken müssen.

Ist deine Freundschaft heilbar?

Die Konfrontation mit giftigen Freunden ist eine schwierige Situation. Einerseits könnte ein Gespräch mit ihnen letztendlich Ihre Freundschaft zum Besseren verändern.

Ihr giftiger Freund reagiert jedoch möglicherweise auch nicht auf Ihre Bemühungen, was Ihrer Freundschaft irreversiblen Schaden zufügt.

Versuchen Sie zu bewerten, ob es sich überhaupt lohnt, Ihre Freundschaft zu retten, bevor Sie sie aus Ihrem Leben streichen.

Stellen Sie sich die folgenden Fragen, um zu beurteilen, ob sich Ihre toxische Beziehung lohnt.

Teilen Sie die gleichen Interessen und Werte wie Ihr Freund?

Menschen wachsen auseinander und manchmal sind diese Lebensveränderungen nicht immer zum Besseren.

Vielleicht hat Ihr Freund schwere Zeiten durchgemacht und ist dadurch bitterer und schneller wütend geworden.

Das bedeutet nicht, dass diese neue Lebenseinstellung völlig verändert hat, wer sie im Kern sind.

Am Ende des Tages bleiben wir bei Freunden, weil wir ihre Gesellschaft genießen.

Wir mögen die gleichen Dinge, wir schätzen die gleichen Tugenden und wir leben nach den gleichen Prinzipien.

Du musst nicht mögen jedes einzelne Ding über deinen Freund, aber du musst zumindest mögen, wer sie sind.

Wenn Sie dies immer noch tun, ist dies ein Zeichen dafür, dass Ihre Freundschaft es immer noch wert ist, gerettet zu werden.

Mögen Sie es, mit Ihrem Freund abzuhängen?

Warum sollten Sie sich die Mühe machen, eine Freundschaft zu pflegen, die Ihnen nicht gefällt? Bei Freundschaften geht es darum, Bindungen zu teilen, Erinnerungen zu schaffen und sich gegenseitig zu helfen.

Zumindest sollten Sie die Anwesenheit Ihrer Freunde als angenehm empfinden.

Wenn Sie beim Anblick ihres Textes zusammenzucken, ihre sozialen Konten stumm schalten und jeden sozialen Anruf absichtlich ignorieren, besteht eine gute Chance, dass Sie lieber allein sind, als Zeit mit Ihrem Freund zu verbringen.

Vielleicht haben sie sich angewöhnt, über sich selbst und nichts anderes zu reden, vielleicht neigen sie nur dazu, dass Sie sich schlecht fühlen, ohne es zu wissen.

Was auch immer der Grund sein mag, wenn Sie mit diesem Freund zusammen sind, fühlen Sie sich nicht gut und es ist ein klares Zeichen, dass Sie stattdessen klar steuern sollten.

Ist Ihr Freund zuverlässig und vertrauenswürdig?

Um über Ihre Freundschaft zu sprechen, ist eine gewisse Verwundbarkeit erforderlich.

Damit dies funktioniert, muss die andere Person für Kritik empfänglich und offen für Veränderungen sein.

Wenn bekannt ist, dass Ihr Freund hasserfüllt, kritikfeindlich und überempfindlich ist, kann es sein, dass das Gespräch mit ihm überhaupt nichts behebt.

Anstatt Ihre Freundschaft voranzutreiben, könnten Sie sich versehentlich auf den feindlichen Status herabstufen.

Dieser „Freund“ von Ihnen könnte Ihre unschuldige Anstrengung in eine ausgewachsene Seifenoper verwandeln.

Sie könnten anfangen, hinter deinem Rücken zu reden und dich als selbstgerecht zu bezeichnen. An diesem Punkt ist es besser, wegzugehen oder es zu beenden.

Hat Ihre Freundschaft den Test der Zeit durchlaufen?

Zumindest sollten Sie versuchen, Ihre Freundschaft um der alten Zeit willen zu reparieren.

Selbst wenn alte Bindungen das einzige sind, was Sie zusammenhält, sollten sie sie zumindest wissen lassen, was Sie über die Beziehung denken.

Es spielt keine Rolle, ob Sie nicht mehr die gleichen Dinge mögen und kaum noch rumhängen.

Wenn Sie schon einmal dick und dünn durchgemacht haben, besteht eine gute Chance, dass Sie die Freundschaft wieder aufleben lassen können.

Aber wenn alles andere fehlschlägt, können Sie den aktuellen Zustand Ihrer Freundschaft realistisch einschätzen und sich trotzdem verabschieden, während Sie die Zeit, die Sie zusammen verbracht haben, ehren.

Wie man mit giftigen Freundschaften umgeht

Das Lösen einer giftigen Freundschaft bedeutet nicht immer, dass Sie sich auf Messingstifte konzentrieren müssen. In einigen Fällen besteht die beste Lösung für einen negativen, hasserfüllten und herablassenden Freund darin, ihm Geduld, Liebe und Mitgefühl zu zeigen.

Indem Sie diese Eigenschaften giftigen Freunden zeigen, stellen Sie Modellverhalten dar, das sie dazu inspirieren könnte, bessere Freunde und Einzelpersonen zu werden.

Es ist jedoch nicht immer die geeignete Lösung, den schönen Weg zu gehen.

Giftige Menschen können es sich zur Gewohnheit machen, andere niederzuschlagen, ohne es zu wissen, was es schwierig macht, die Offenbarung zu inspirieren.

Wenn es darauf ankommt, sollten Sie in Betracht ziehen, mit Ihrem Freund in Bezug auf sein Verhalten unkompliziert umzugehen.

Umgang mit toxischem Verhalten

VerhaltenFreundliche LösungExtremes Maß
Sie neigen dazu, Ihre ganze Zeit zu verschlingen und wütend zu werden, wenn Sie ihnen keine Prioritäten setzen.Planen Sie einmal pro Woche eine gesunde Zeit zusammen, damit Sie sich nicht verpflichtet fühlen, rund um die Uhr für sie da zu sein.Lassen Sie sie wissen, dass Sie nicht die einzige Person sein können, auf die sie sich verlassen können, und dass sie ein anderes Unterstützungssystem in ihrem Leben benötigen.
Sie erwarten, dass Sie alles fallen lassen und während einer persönlichen Krise zu 100% verfügbar sind.Wählen Sie Situationen aus, in denen Sie Hand anlegen können, aber nicht Ihre ganze Zeit darauf verwenden.Sag jedes Mal nein, bis der Freund erfährt, dass sein Glück nicht deine Hauptverantwortung ist.
Sie neigen dazu, kalt zu sein und Platz zu schaffen, wenn Sie sie brauchen.Greifen Sie zu und lassen Sie sie wissen, dass Sie sie vermissen und brauchen. Stellen Sie sicher, dass sie wissen, wie wichtig dies für Sie ist.Informieren Sie Ihren Freund über sein Verhalten und machen Sie deutlich, dass sich der Ball in seinem Spielfeld befindet, und gehen Sie dann zu Freunden über, die sich bemühen, wenn sie sich nicht ändern.
Sie beschweren sich, schimpfen und lüften negativ über alles um sie herum, wodurch Sie sich ausgelaugt fühlen.Bieten Sie unterschiedliche Ansichten zu Dingen an und versuchen Sie immer, Gespräche positiv zu beeinflussen.Bieten Sie konstruktive, aber unkomplizierte Kritik an ihrer Negativität an und helfen Sie ihnen, eine positivere Perspektive zu entwickeln.
Sie sprechen hinter Ihrem Rücken, wenn Sie in Streit geraten.Versuchen Sie, Probleme vor Ort gemeinsam zu lösen.Machen Sie deutlich, dass schlechtes Sprechen keine Option ist und in dieser Freundschaft nicht toleriert wird.
Sie bitten dich um einen Gefallen, aber du bekommst nie eine Gegenleistung.Wählen Sie Gefälligkeiten nur dort, wo Sie sich nicht aus dem Weg räumen müssen.Seien Sie ehrlich über ihre Tendenzen und machen Sie deutlich, dass Freundschaften wechselseitig sein müssen.
Sie horten Gespräche und fragen nie nach Ihnen, Ihrem Job oder Ihren Interessen.Freiwillige Themen, an denen Sie interessiert sind, damit Ihr Freund aufhört, über sich selbst zu sprechen.Seien Sie offen für ihre Selbstverantwortung oder machen Sie eine Pause, wenn Sie nicht ganz mit ihnen sprechen.
Sie machen auf Ihre Kosten Witze, privat oder vor anderen Menschen.Ändern Sie Ihre Einstellung zur Situation oder vermeiden Sie es, sich in denselben sozialen Situationen wie dieser Freund zu befinden.Sagen Sie, ihre Witze sind oft beleidigend und Sie sind mehr verletzt als amüsiert.
Sie geben dir ein schlechtes Gefühl bei den Dingen, die du magst und an die du glaubst.Stellen Sie Fragen, warum sie sich so fühlen, und führen Sie sie zum Nachdenken.Schützen Sie Ihr Vertrauen, indem Sie weniger Zeit mit dieser Person verbringen oder die Themen nicht vollständig ansprechen.

Wann Sie weitermachen und wie Sie mit Ihren giftigen Freunden Schluss machen können

In Situationen, in denen Freundschaft Ihnen eher schlecht als gut tut, besteht die einzig mögliche Lösung darin, die Beziehung im Keim zu ersticken. Erwägen Sie, zu günstigeren und weniger toxischen Beziehungen überzugehen, wenn:

  • Sie haben in der Vergangenheit mit Ihrem Freund gesprochen, und nichts hat sich geändert.
  • Sie zeigen keine Anzeichen von Reue oder Selbstbewusstsein.
  • Sie sind nicht empfänglich für Kritik und verwandeln Ihre Bemühungen, ihnen zu helfen, in eine emotionale Krise.
  • Sie machen deutlich, dass Ihre Beziehung nur instrumentell und einseitig ist.
  • Ihre Bedürfnisse bleiben unerfüllt.
  • Es gibt einen ständigen Kreislauf von Missbrauch und schlechtem Benehmen.
  • Verrat und schlechtes Sprechen sind für Ihren Freund selbstverständlich.
  • Sie haben das Gefühl, auf Eierschalen um sie herum laufen zu müssen.
  • Sie sind nicht sicher, gute Nachrichten mit ihnen zu teilen, aus Angst, dass sie negativ reagieren.
  • Sie sind emotional ausgelaugt und möchten die Freundschaft nicht länger bewahren.
  • Sie sind nicht in der Lage, alleine zu leben und machen Sie für alles verantwortlich.
  • Zeit mit ihnen zu verbringen, fühlt sich wie eine soziale Aufgabe an.

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Drei Möglichkeiten, sich von giftigen Freunden zu trennen

1) Bewegen Sie sich langsam weg

Tun Sie dies, wenn: Sie denken, die andere Person kann sich nicht ändern. Konfrontation ist Ihnen unangenehm. Sie sind sich nicht sicher, was Sie mit der Freundschaft tun sollen. Sie möchten in Kontakt bleiben, aber weniger freundlich miteinander sein

Wenn Sie sich langsam aus dem Leben Ihres Freundes herausziehen, bedeutet dies nicht, dass Sie ein passiv-aggressiver Feigling sind.

Dies bedeutet nur, dass Sie sich (und Ihrem Freund) die Mühe ersparen möchten, eine Dose Würmer zu öffnen.

Schließlich wird Ihr Freund Ihre fehlende Anwesenheit aufgreifen und dies als Hinweis darauf verstehen, dass Sie Zeit für sich selbst benötigen oder dass Sie sich entschieden haben, die Freundschaft herabzustufen.

Sie können sie wissen lassen, was Sie fühlen, wenn Sie sich wohler fühlen oder wenn die Dinge etwas weniger angespannt sind.

Wenn die Zeit gekommen ist, wird es für Sie beide klar sein, wo Ihre Beziehung steht, und das Ende wird viel einfacher und weniger kompliziert sein.

2) Beende die Freundschaft formell

Tun Sie dies, wenn: Sie möchten Ihrem Freund Feedback geben. Sie möchten Ihnen und Ihrem Freund den Abschluss geben. Sie sind zuversichtlich, dass Sie ruhig sprechen und die Dinge friedlich beenden können

Wenn Sie das Bedürfnis haben, Kritik an Ihren Freund weiterzugeben, sollten Sie bereit sein, Ihre Freundschaft offiziell zu beenden. Giftige Menschen werden nicht bereit sein, Ihre Kritik anzunehmen, geschweige denn Ihre Freundschaft nach einer hitzigen Diskussion.

Offen gegenüber ihrem Verhalten zu sein, ist der einzige Weg, mit schwierigen, selbstsüchtigen Menschen umzugehen. Nachdem Sie alles versucht haben - von Gesprächen über Beratung bis hin zu Verletzlichkeit - und trotzdem nichts zurückbekommen, ist es Zeit, Ihren Fuß zu setzen und sie wissen zu lassen, was getan wird.

Vielleicht lernen sie es zu sein bessere Freunde beim nächsten Mal;; Vielleicht werden sie es nicht.

Bei der Beendigung der Freundschaft geht es nicht um sie - es geht nur darum, dass Sie Ihre Meinung sagen und sie wissen lassen, dass ihr Missbrauch für immer toleriert wird.

3) Schneiden Sie sie vollständig aus

Tun Sie dies, wenn: Ihr Verhalten ist äußerst schädlich für Ihr Selbstvertrauen; Sie sind hartnäckig dabei, die Freundschaft am Leben zu erhalten; Sie können keine subtilen Hinweise nehmen. Du brauchst etwas Zeit für dich

In einigen Fällen ist es auch eine vernünftige Lösung, Ihren Freund einfach ganz fallen zu lassen. Keine Kommunikation, keine herzlichen Nachrichten, keine Versuche, Dinge zu reparieren. Das vollständige Ausschneiden giftiger Menschen ist die einzige Antwort auf jahrelangen Missbrauch. Nachdem Sie Sie misshandelt und Ihre Bedürfnisse nicht gehört haben, sollten Sie sich nicht verpflichtet fühlen, sie wissen zu lassen, dass sie abgeschnitten wurden.

Also, was machst du? Sie können sie in sozialen Medien löschen und ihre Kontaktdaten blockieren, damit sie Sie nicht erreichen können.

Zu diesem Zeitpunkt ist diese Person nicht mehr Ihr Freund, und Sie sollten sich nicht schlecht fühlen, wenn Sie keine weitere Sekunde Ihres Lebens in ihrer Dunkelheit verschwenden möchten.

Bist du der giftige Freund?

Freundschaften sind eine dynamische Kraft. Viele Variablen könnten eine einst glückliche, fruchtbare Freundschaft in etwas Hassvolles und Neidisches verwandeln.

Es könnte einfach sein, dass die Zeit für beide Seiten einen Tribut gefordert und Sie zu etwas geformt hat, das entweder nicht mehr erkannt wird.

Es könnte sein, dass einer von Ihnen mehr gibt als er empfängt. Oder es könnte einfach sein, dass die Freundschaft endlich ihr Ende erreicht hat.

Am Ende des Tages ist es wichtig zu fragen, was Sie an den Tisch bringen. Es ist leicht, die andere Person dafür verantwortlich zu machen, dass die Freundschaft stagniert oder schlimmer noch verrottet.

Das Speichern Ihrer Freundschaft erfordert jedoch eine gewisse Selbstreflexion.

Auf diese Weise können Sie Ihr Bestes für jede Freundschaft in Ihrem Leben geben.

Hier sind einige verräterische Anzeichen dafür Sie zeigen toxisches Verhalten, was Ihren Freund vielleicht wegdrückt:

1. Dein Freund ist mit anderen Leuten zusammen, aber nicht mit dir

Wie oft hast du schon gehört 'Es tut mir leid, ich kann es heute Abend nicht schaffen', nur um sie auf Instagram oder Facebook zu sehen und lustige Wochenendbilder zu teilen?

Ausschluss ist nicht immer ein Akt des Mobbings. Manchmal ist es das einzige Resort, das Mobber fernhält.

Wenn Sie Ihrem Freund ein schlechtes Gefühl für sich selbst gegeben haben, werden sie wahrscheinlich immer weniger Zeit mit Ihnen verbringen wollen.

Die Tatsache, dass sie Zeit für andere Menschen haben, aber für Sie immer unzugänglich und beschäftigt zu sein scheinen, ist ein Zeichen dafür, dass Sie nicht Ihr bestes Ich in ihrer Nähe waren.

2. Sie hören nie von schlechten (oder guten) Nachrichten von ihnen

Egal, ob es sich um eine Beförderung oder eine Familientragödie handelt, Sie scheinen diese persönlichen Geschichten nie mehr aus ihrem Mund zu hören.

Früher gehörten Sie zu den Ersten, die über all die guten und schlechten Dinge in ihrem Leben Bescheid wussten, aber jetzt fühlen Sie sich abgeschnitten.

Haben Sie in ihrer Not jemals Unempfindlichkeit oder Unsicherheit gezeigt? Haben Sie in ihrer Erfolgszeit jemals etwas anderes als Unterstützung und Feier gezeigt? Wenn ja, haben Sie möglicherweise ihre Gefühle in der Vergangenheit ungültig gemacht, weshalb sie sich dafür entscheiden, Sie davon abzuhalten.

3. Sie haben eine Geschichte fehlgeschlagener Beziehungen

Haben Sie das Gefühl, jedes Jahr Menschen zu treffen und zu verlieren? Fühlt es sich an, als würden Sie Beziehungen immer wieder neu erleben?

Wenn Sie eine Drehtür von Menschen in Ihrem Leben haben, ist dies ein gutes Zeichen dafür, dass Sie die Toxizität in jede Beziehung bringen.

Zunächst ist es schwer zu erkennen, was passiert Ja wirklich los. Sie werden versucht sein, anderen die Schuld zu geben und sich selbst zu sagen, 'echte Freunde werden nicht so handeln'.

Der kurze Umsatz mit Freunden in Ihrem Leben zeigt jedoch, dass Sie scheinbar keine echten Beziehungen zu den Menschen um Sie herum aufbauen können.

Fragen Sie sich ehrlich, ob dies zu einem Muster in Ihrem Leben geworden ist. Wenn die Antwort ja lautet, sollten Sie einen Schritt zurücktreten und bewerten, was Sie zum giftigen Freund macht.

Nur wenn Sie akzeptieren, dass Sie toxische Tendenzen haben, können Sie Ihre Beziehungen reparieren und in Zukunft dauerhafte Beziehungen aufbauen.

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Warum es wichtig ist, giftige Freundschaften auszusortieren

Die Welt, in der wir leben, kann so herausfordernd genug sein. Freunde und Familie bieten eine Pause von Frustrationen, Misserfolgen und täglichen Inkongruenzen.

Sie bieten Stabilität, Unterstützung und helfen, Ihr Wesen zu zentrieren. Giftige Freundschaften machen genau das Gegenteil.

Sie nehmen Freude an den Dingen, auf die Sie stolz sind, und lassen Sie Ihre Grundwerte in Frage stellen. Sie verraten Ihr Vertrauen und können Einfluss darauf haben, wie Sie gesunde Beziehungen verstehen.

Das Erkennen und Ausmerzen giftiger Freundschaften ist entscheidend für Ihre geistige Gesundheit. In einer Welt, in der so viele Dinge Sie erschweren können, ist es wichtig, ein Unterstützungssystem aufzubauen, auf das Sie sich wirklich verlassen können - eines, das auf gegenseitigem Respekt, Vorliebe und Liebe beruht.

Wenn Ihre Freundschaften alles andere als gut sind, ist es Zeit, sich zu verabschieden und zu gesünderen Beziehungen überzugehen.